在歐美國家,男人前列腺疾病的發(fā)病率高達(dá)80%,前列腺癌已成為男性的第一大癌癥。前列腺炎并不直接導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生,但是當(dāng)前列腺肥大和發(fā)炎時,會導(dǎo)致排尿和射精受阻,甚至影響精液質(zhì)量,妨礙正常的生育能力。平時應(yīng)注意進(jìn)行保護(hù),以下是七大保護(hù)措施。
男人前列腺七大保護(hù)措施
一、到醫(yī)院做篩檢
美國泌尿科協(xié)會和美國癌癥組織建議,到了50歲,就應(yīng)該每年到醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。
二、注意攝取豆類食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆?jié){,都是能遏止前列腺癌的食品。
三、注意多吃西紅柿
在一項哈佛醫(yī)學(xué)院針對47萬個男人所做的研究中,研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品較多的人得前列腺癌的比例較低。所謂“較多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多,不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一份呢。
四、注意規(guī)律性事
短時間內(nèi)多次性交者,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89。7%。相反,節(jié)制性欲,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血,也可引發(fā)炎癥。此外,體外排精、性交中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
五、慎用荷爾蒙補品
有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升他對生活,尤其是性生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān),這一點卻甚少被提及。如果他已為前列腺問題所苦,那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補品。
六、注意經(jīng)常到陽光下做運動
生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當(dāng)生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運動吧,適度地進(jìn)行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
七、多食用富鋅食物
鋅可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,應(yīng)該有意多攝入海產(chǎn)品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食??寡趸瘎┛梢员Wo(hù)前列腺,男性們的餐桌上應(yīng)該多些堅果、新鮮蔬菜和水果。
綜上所述,前列腺的病因多而復(fù)雜?;颊吲笥褢?yīng)引起重視,平時盡量前列腺病因的發(fā)生,同時發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)及時到專業(yè)不孕不育醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。以避免更多危害結(jié)果的發(fā)生。了解更多請點擊咨詢在線專家。
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