專家教你如何遠(yuǎn)離卵巢早衰

　　卵巢早衰危害了很多女性朋友，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生，如何預(yù)防卵巢囊腫成為了大家關(guān)心的焦點(diǎn)，以下就來為您詳細(xì)的介紹一下， 希望對(duì)您有所幫助。

　　專家教你如何遠(yuǎn)離卵巢早衰

　　1、未病先防，阻斷病勢(shì)卵巢早衰要重視月經(jīng)的改變，如月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過少、漸至閉經(jīng)時(shí)，便要注意未病先防。

　　首先應(yīng)該提倡產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)。哺乳時(shí)間盡量延長(zhǎng)。其次，婦女要堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，保持鍛煉身體的良好習(xí)慣。特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭內(nèi)戒煙，減少被動(dòng)吸煙。

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　　其次自我調(diào)節(jié)情緒。人在情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌多，抗病能力較強(qiáng)。相反，不良情緒可以導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。所以廣大女性朋友要善于調(diào)節(jié)情緒，對(duì)待發(fā)生的心理沖突，有不良情緒時(shí)要學(xué)會(huì)用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。

　　最終睡眠對(duì)預(yù)防早衰同樣重要。良好的睡眠是確保身體健康的必需。晚上應(yīng)該在10到11時(shí)上床，因?yàn)槿说纳钏瘯r(shí)間在午夜12時(shí)至次日凌晨3時(shí)，這時(shí)人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入較低潮，人在睡后1個(gè)半小時(shí)即能進(jìn)入深。

　　2、病從淺治，盡快逆轉(zhuǎn)臨床上出現(xiàn)卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰，應(yīng)盡快治療。病程的長(zhǎng)短與療效間存在密切的關(guān)系，早發(fā)現(xiàn)早治療者療效較好，而病程長(zhǎng)者治療困難。病愈防復(fù)，藥食同療在卵巢早衰漫長(zhǎng)的治療中，要結(jié)合補(bǔ)腎益精，健脾養(yǎng)血的血肉有情之品的有關(guān)食療，藥食同療，相得益彰。

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　　卵巢早衰的診斷 除了詳細(xì)了解病史和體格檢查外，還應(yīng)進(jìn)行以下檢查：染色體核型分析、B超檢查、甲狀腺功能測(cè)定、抗核抗體、類風(fēng)濕因子、血沉、免疫球蛋白測(cè)定等，必要時(shí)需做核磁和CT檢查排除垂體病變，也可使用腹腔鏡檢查卵巢形態(tài)。

　　卵巢早衰的治療 常用的治療方法為雌孕激素人工周期治療，以緩解低雌激素帶來的一系列絕經(jīng)后癥狀。有生育要求的婦女，采用雌孕激素人工周期治療3-5個(gè)月后，監(jiān)測(cè)排卵和指導(dǎo)性生活。自身抗體陽性者可給予糖皮質(zhì)激素治療。