多囊卵巢綜合征如何調(diào)理

　　多囊卵巢綜合征是怎么回事？多囊卵巢綜合征如何調(diào)理？這是很多女性朋友都特別關(guān)心的問(wèn)題，為此醫(yī)院特別做了相關(guān)介紹，希望能夠廣大女性朋友。

　　多囊卵巢綜合征是怎么回事？很多多囊卵巢綜合征病人不知道多囊指的是什么，以為囊就是囊腫。實(shí)際上，這里的囊指的是小卵泡，其實(shí)，多囊的原因是多方面的，精神刺激、環(huán)境影響、飲食不規(guī)、作息無(wú)序以及糖尿病、胰島素抵抗、甲狀腺功能異常等等都可伴有多囊，另外，肥胖人群發(fā)生多囊的概率明顯升高，只要找出病因，控制疾病還是挺有希望的。而且，通過(guò)藥物治療往往都能奏效。另外，要科學(xué)安排飲食起居，修身養(yǎng)性，情志對(duì)內(nèi)分泌的影響至關(guān)重要。

　　多囊卵巢綜合征如何調(diào)理：

　　一、限制糖類(lèi)、脂肪的攝入，適量的蛋白質(zhì)，適量進(jìn)食新鮮低糖的水果、蔬菜和粗糧。禁忌盲目饑餓減肥，這樣會(huì)適得其反。

　　二、選擇大肌群參與的動(dòng)力型、節(jié)律性的有氧運(yùn)動(dòng)，瑜伽、快步走、健美操、自行車(chē)和 游泳等，每次時(shí)間應(yīng)在30分鐘左右，達(dá)到少量汗出的目的就可以了，建議運(yùn)動(dòng)以晨起或上午為宜，每周3至4次。

　　三、放松心態(tài)，切忌急功近利，自我監(jiān)測(cè)自己每天的飲食、運(yùn)動(dòng)、體重變化，避免不良生活方式，以及自我認(rèn)知的重塑。

　　專(zhuān)家提醒多囊卵巢是當(dāng)前造成女性不孕的主要原因之一，所以患有多囊卵巢綜合征的女性一定要及時(shí)接受的治療，避免不孕的可能。做為當(dāng)前極具性的不孕不育的醫(yī)院，對(duì)于女性不孕的治療有著非常豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，廣大不孕女性患者也可放心前來(lái)治療。