想要孩子生活中該怎么預防陽痿?相信您知道陽痿是會引起男性不育癥的,多數男性朋友都知道對陽痿要引起足夠的重視,方可避免它的乘虛而入,尤其是中年男性朋友,那么中年男性要怎么遠離陽痿呢?
一、男性陽痿預防法寶,好心態(tài)才有好性趣
(1)心態(tài)的調整:在日常生活中要保持性格開朗、胸襟開闊,并保持一定的幽默感;
(2)性心理狀態(tài)的調整:要充分自信,相信自己的性機能是正常的,不要盲目地進補所謂“壯陽藥”;
2、中年男陽痿自救法,戒除不良的生活規(guī)律和習慣
戒除不良的生活規(guī)律和習慣:改掉“傷性”的習慣,少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜,保持充足而且的睡眠。
二、中年男陽痿自救法,堅持運動
(1)人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比,發(fā)現每周進行2次健身、跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。而在運動中,尤其以游泳、慢跑、登山助性比較。
(2)游泳增強耐力。這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位,如雙臂、雙腿、腰腹等,還能增強人的耐力。另外,踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出,多數女性都承認,較吸引其目光的,始終是男性結實而圓滑的臀部。
無論是男性陽痿預防法寶:好心態(tài)才有好性趣,還是中年男陽痿自救法:堅持運動,只要長期去做,對于陽痿,自然能輕松避開。了解治療陽痿,及避免不孕不育的方法請點擊在線咨詢。
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