男性預(yù)防精子不液化需要注意什么

　　生活中男性預(yù)防精子不液化需要注意什么？專家指出，精液不液化使精子活動(dòng)受限，減緩或抑制精子進(jìn)入子宮腔受精而引起不孕癥，是男性不育的重要原因之一。讓很多男性為此而苦惱，影響了家庭的和諧，所以了解男性預(yù)防精子不液化需要注意什么是很重要的。那就讓我們一起通過(guò)下文來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)不孕不育專家對(duì)這個(gè)問(wèn)題是如何介紹的，希望對(duì)您有所幫助。相關(guān)閱讀：男性患有精液不液化注意事項(xiàng)有哪些

　　男性預(yù)防精子不液化需要注意什么

　　預(yù)防精子不液化1、戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的更主要因素。

　　預(yù)防精子不液化2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。

　　預(yù)防精子不液化3、經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

　　預(yù)防精子不液化4、減少使用化妝品。研究表明，化妝品中所含的鄰苯二甲酸酯等有害物質(zhì)，是造成過(guò)去幾十年來(lái)男性精子數(shù)量和生育能力下降的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/P>

　　預(yù)防精子不液化5、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

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