原發(fā)性不孕怎么預(yù)防

　　原發(fā)性不孕怎么預(yù)防?原發(fā)性不孕的女性朋友占有很大相當(dāng)一部分。因此，也是不容忽視的問題。在日常生活中，要多加防范，避免原發(fā)性不孕癥的發(fā)生。那么，如果預(yù)防呢?下面，我們請北京家圓不孕不育醫(yī)院專家簡單介紹下原發(fā)性不孕的預(yù)防方法。

　　女性不孕專家指出：原發(fā)性不孕，多指夫妻結(jié)婚后，同居沒有避孕一年以上，沒有懷孕。說得簡單一點，就是兩人結(jié)婚了好長時間，超過了1年，每天都同房，也沒避孕，而女方卻沒有懷孕過，這種情況，就叫做原發(fā)性不孕癥。原發(fā)性不孕怎么預(yù)防?

       原發(fā)性不孕突出的癥狀？

　　原發(fā)性不孕的預(yù)防方法1、禁煙酒

　　朋友都知道，煙酒是孕婦的大忌。同樣的，在懷孕過程當(dāng)中，煙酒同樣會影響女性身體健康。這都是平時需要注意的地方。

　　原發(fā)性不孕的預(yù)防方法2、營養(yǎng)均衡

　　多吃含有鋅的食品，以增加受孕的幾率。比如牡蠣、動物肝臟、麥芽、肉類、南瓜子等。多吃些蛋類、牛奶、瘦肉、綠葉蔬菜等富含營養(yǎng)的食品。

　　原發(fā)性不孕的預(yù)防方法3、少喝咖啡因食品

　　要盡量少食用含咖啡因的食品，如：茶、巧克力、可樂、咖啡等。

　　原發(fā)性不孕的預(yù)防方法4、補充維生素e

　　維生素E對身體有很多好處，它能可平衡身體里激素的生成，攜帶更多的氧到性器官，增加受孕的機會。

　　原發(fā)性不孕怎么預(yù)防，通過北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹，對于原發(fā)性不孕的預(yù)防方法，朋友們大概情況也了解了些。原發(fā)性不孕患者也有一部分，需要提高警惕。早期預(yù)防是好的。有相關(guān)疑問，可專家。