多囊卵巢綜合癥的飲食應(yīng)該注意哪些

　　多囊卵巢綜合癥是女性常見的一種疾病，而且發(fā)病率特別高，而且會導(dǎo)致女性不孕，因此要引起女性朋友的高度重視，飲食也是我們應(yīng)該重視的。那么多囊卵巢綜合癥的飲食應(yīng)該注意哪些？下面請不孕不育專家為我們介紹一下。

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　　多囊卵巢綜合癥的飲食應(yīng)該注意哪些？多囊卵巢綜合癥的飲食應(yīng)該注意以下幾個方面：

　　一、需要選擇低血糖指數(shù)的食物低血糖的碳水化合物，這可以讓血糖不可能上升的太快。盡量吃顆粒的燕麥絕對優(yōu)于麥片粥，麥片粥、就是沖麥片或是麥粉；五谷飯好過白米飯多吃硬雜糧面包和水果。

　　二、盡量不要吃碳水化合物，盡量與蛋白質(zhì)、脂肪、蔬果纖維一起吃，這樣就可以降低吸收速度。減肥過程較好配合醫(yī)師做荷爾蒙、血糖、血脂肪檢測，可以當(dāng)作營養(yǎng)師調(diào)整飲食等。

　　三、要少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，例如是肥肉、各種家禽以及豬牛絞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質(zhì)源。

　　以上是關(guān)于多囊卵巢綜合癥的飲食應(yīng)該注意哪些的介紹，希望對大家有所幫助，由于每個女性所患的疾病的病因有所不同，癥狀也不同，而且每個人的體質(zhì)也是存在差別，因此所采用的治療方法也不一樣，因此建議和我們的專家進(jìn)行交流，在線咨詢我們的專家可以讓你的疑問得到很好的解答。

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