多囊卵巢怎么減肥

　　多囊卵巢怎么減肥?多囊卵巢患者，一般都過度肥胖。女性不孕專家指出：多囊卵巢患者，想要懷孕，首先要控制體重。控制飲食。才能使懷孕更加順利。多囊卵巢減肥方法，每人都有自己的一套方案。具體如何減肥，我們請(qǐng)不孕不育專家介紹下。

　　女性患有多囊卵巢怎么減肥?一般，對(duì)于肥胖型的多囊卵巢患者，應(yīng)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、降低體重、及腰圍，可增加胰島素的敏感性，降低胰島素、及睪酮的水平，從而恢復(fù)排卵生育功能。

       多囊卵巢減肥多少才能懷孕？

　　多囊卵巢疾病，屬于糖脂代謝異常，多數(shù)伴肥胖、多毛、痤瘡、閉經(jīng)、難孕。如果想通過藥物，來治療多囊卵巢，效果是不理想的。反復(fù)幾率很高。多囊卵巢減肥后，確實(shí)可增加受孕機(jī)率。

　　多囊卵巢減肥方法，各有方案。對(duì)于多囊卵巢病人來講，選擇進(jìn)行積極體育鍛煉，并減少對(duì)于高脂肪、高糖食物的攝取量，來控制體重。這樣，就可使雄激素水平下降，很有利于排卵功能恢復(fù)。

　　多囊卵巢肥胖患者，減肥前，較好先稱一下體重，減肥過程中，每2周稱一次，觀察體重的變化情況。如果體重變化不大，且沒有疲乏感，可適當(dāng)增加鍛煉次數(shù)、和組數(shù)。并多參加一些室外運(yùn)動(dòng)，如：慢跑、騎自行車、爬山、保鈴球、打羽毛球、跳澠和游泳等。

　　女性多囊卵巢怎么減肥，通過以上介紹，對(duì)于多囊卵巢減肥方法，朋友們大致情況，也了解了些。不孕不育專家提醒：切勿盲目減肥，要循序漸進(jìn)，只有用科學(xué)減肥方法，搭配合理膳食，才能對(duì)多囊卵巢癥的治療起到效果。