多囊卵巢綜合癥應避免吃什么

　　飲食在我們的生活中有很重要的租用，出現(xiàn)了多囊卵巢綜合癥的患者一定要注意自己的飲食，多囊卵巢綜合癥應避免吃什么?大家對多囊卵巢綜合癥的飲食了解多少呢?為了讓大家有一個更加詳細的了解，我們來聽聽不孕不育專家來給大家做一個詳細的介紹，希望對大家有所幫助。

　　多囊卵巢綜合癥應避免吃什么?專家指出，多囊卵巢綜合癥的飲食應注意以下的內容：

     得了多囊卵巢綜合癥怎么辦？

　　一、多囊卵巢綜合癥的飲食宜清淡：

　　1、避免辛辣、刺激的飲食，避免甜食，螃蟹、柿子較好不要吃。

　　2、患者應視情況補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命。

　　3、為避免血脂質異常，少吃脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉及家畜皮、人工奶油、油炸食物，蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。

　　二、注意多選擇低血糖指數(shù)的食物

　　1、盡量吃非精制食物，如燕麥絕對優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片。

　　2、不要單吃碳水化合物，高胰島素抗性會讓脂肪容易屯積，低脂高碳水化合物熱量減肥法并不適用，每位多囊卵巢綜合癥患者適用的碳水化合物可能都不同。

　　多囊卵巢綜合癥應避免吃什么大家都清楚了吧，不孕不育專家指出，多囊卵巢綜合癥的飲食是大家要引起高度重視的，只有合理的搭配飲食，才能在治療的時候有一個更好的輔助作用，出現(xiàn)了其他的問題，大家可以繼續(xù)在線咨詢，專家會給大家一個更加詳細的解答。