怎么樣才能較快懷孕

　　生活中，很多女性檢查身體健康，但就是懷不上寶寶，這讓她們很焦慮。怎么樣才能較快懷孕，北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出：懷孕是個(gè)復(fù)雜的過程，一定要保持放松的心態(tài)，心情焦慮是不易懷孕的。

　　如何快速懷孕，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、較佳受孕年齡

　　一般，女性較佳受孕年齡在24-30歲之間。這個(gè)年齡的女性，身體機(jī)能是較好的。如果過了這段時(shí)間，女性懷孕幾率，就會(huì)變小，且流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。所以，生育年齡較好不要超過30歲。

　　2、懷孕前合理營(yíng)養(yǎng)

     還是不懷孕怎么辦？

　　在備孕的過程中，有合理的飲食習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，這些對(duì)懷孕都是很有幫助的。飲食宜油膩，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內(nèi)酸堿均衡。

　　3、較佳性愛姿勢(shì)

　　一般，選擇傳統(tǒng)的男上女下的性愛姿勢(shì)，更容易懷孕，房事后，女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣會(huì)使精液射在宮頸口周圍，當(dāng)宮頸外口浸泡在精液池中時(shí)，給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。

　　4、較佳受孕時(shí)間

　　據(jù)了解，一天當(dāng)中，每天的下午5~7點(diǎn)。在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，不論是精子數(shù)量，還是精子質(zhì)量，一天當(dāng)中，變化都很大，在下午的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，精子達(dá)到較高峰，很適合懷孕，要把握時(shí)機(jī)。

　　怎么樣才能較快懷孕，注意以上幾點(diǎn)很重要，若你對(duì)以上專家的介紹還有什么不清楚的話，不妨在線咨詢專家。