生活中,很多女性檢查身體健康,但就是懷不上寶寶,這讓她們很焦慮。怎么樣才能較快懷孕,北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出:懷孕是個(gè)復(fù)雜的過程,一定要保持放松的心態(tài),心情焦慮是不易懷孕的。
如何快速懷孕,要注意以下幾點(diǎn):
1、較佳受孕年齡
一般,女性較佳受孕年齡在24-30歲之間。這個(gè)年齡的女性,身體機(jī)能是較好的。如果過了這段時(shí)間,女性懷孕幾率,就會(huì)變小,且流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。所以,生育年齡較好不要超過30歲。
2、懷孕前合理營(yíng)養(yǎng)
在備孕的過程中,有合理的飲食習(xí)慣,注意飲食營(yíng)養(yǎng),這些對(duì)懷孕都是很有幫助的。飲食宜油膩,以素食為主,魚肉為輔,多吃新鮮綠葉蔬菜和水果,確保體內(nèi)酸堿均衡。
3、較佳性愛姿勢(shì)
一般,選擇傳統(tǒng)的男上女下的性愛姿勢(shì),更容易懷孕,房事后,女方平躺仰臥,雙膝微彎稍分開,這樣會(huì)使精液射在宮頸口周圍,當(dāng)宮頸外口浸泡在精液池中時(shí),給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。
4、較佳受孕時(shí)間
據(jù)了解,一天當(dāng)中,每天的下午5~7點(diǎn)。在這個(gè)時(shí)間點(diǎn),不論是精子數(shù)量,還是精子質(zhì)量,一天當(dāng)中,變化都很大,在下午的這個(gè)時(shí)間點(diǎn),精子達(dá)到較高峰,很適合懷孕,要把握時(shí)機(jī)。
怎么樣才能較快懷孕,注意以上幾點(diǎn)很重要,若你對(duì)以上專家的介紹還有什么不清楚的話,不妨在線咨詢專家。
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