不排卵怎么能檢查出來(lái)呢?

　　不排卵是很多人不孕的原因，但是一開(kāi)始誰(shuí)能知道自己有沒(méi)有排卵呢?不排卵怎么能檢查出來(lái)呢?先來(lái)了解一下什么是排卵期：女性排卵期一般是指的下 次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，一般將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期.考慮到男性的精子和卵子的存活時(shí)間問(wèn)題,利用排卵日臨近的 時(shí)間同房懷孕的可能性更大。

　　基礎(chǔ)體溫法

　　所謂基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來(lái)，身體保持安靜，心情也處于平靜狀態(tài)時(shí)的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。在月經(jīng)后及卵泡期基礎(chǔ)體溫較低， 排卵后因卵巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升0.3—0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)前1—2日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來(lái)水平。 由于人的體溫會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨兓?，所以在測(cè)定時(shí)，必須有正常的生活規(guī)律，每天的睡眠應(yīng)保持在6小時(shí)以上，且每天測(cè)量時(shí)間要大致相同。

　　阿基諾法

　　阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最終一天(也就是下次月經(jīng)開(kāi)始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為第N 天，那么這次的排卵日就是第N—14天。雖然月經(jīng)周期的長(zhǎng)短每個(gè)人有所不同，即使同一個(gè)人各個(gè)周期長(zhǎng)短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡(jiǎn)單預(yù)測(cè)排卵日。