不孕不育生活中的注意事項(xiàng)

　　目前患上不孕不育的夫妻越來(lái)越多，該病對(duì)患者造成的傷害是非常大的，不僅會(huì)影響身心健康，更會(huì)破壞夫妻感情甚至導(dǎo)致家庭破裂，專家稱，患病后不僅要積極治療，還應(yīng)注意生活中的相關(guān)事項(xiàng)，那么，不孕不育生活中的注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　專家介紹說(shuō)，不孕不育生活中的注意事項(xiàng)有以下幾方面：

　　性生活：克服、杜絕不正當(dāng)?shù)男孕袨?，避免過(guò)于頻繁，也不要間隔時(shí)間太久，男性避免手淫的習(xí)慣，

　　合理飲食：注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素，如雞蛋、新鮮蔬果等，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　保持好心情：不免不良情緒，過(guò)分求子心切反而會(huì)影響懷孕，特別是高齡或婚后數(shù)年未孕者，高度緊張會(huì)干擾神經(jīng)內(nèi)分泌功能，所以應(yīng)該調(diào)整。

　　自我防范：針對(duì)某些可能會(huì)影響生育能力的工作，應(yīng)該注意防范，如放射及對(duì)身體有害的物質(zhì)(化學(xué)品、重金屬、高溫作業(yè)等)盡可能避免，同時(shí)應(yīng)戒煙戒酒。

　　不孕不育生活中的注意事項(xiàng)就介紹到這里了，除了疾病因素，生活中不良因素也是導(dǎo)致不孕不育的關(guān)鍵，希望看完上面介紹后可以為大家?guī)?lái)幫助，如果還有不明白的地方，可隨時(shí)點(diǎn)擊在線咨詢請(qǐng)專家免費(fèi)解答!