目前患上不孕不育的夫妻越來(lái)越多,該病對(duì)患者造成的傷害是非常大的,不僅會(huì)影響身心健康,更會(huì)破壞夫妻感情甚至導(dǎo)致家庭破裂,專家稱,患病后不僅要積極治療,還應(yīng)注意生活中的相關(guān)事項(xiàng),那么,不孕不育生活中的注意事項(xiàng)有哪些呢?
專家介紹說(shuō),不孕不育生活中的注意事項(xiàng)有以下幾方面:
性生活:克服、杜絕不正當(dāng)?shù)男孕袨?,避免過(guò)于頻繁,也不要間隔時(shí)間太久,男性避免手淫的習(xí)慣,
合理飲食:注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素,如雞蛋、新鮮蔬果等,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
保持好心情:不免不良情緒,過(guò)分求子心切反而會(huì)影響懷孕,特別是高齡或婚后數(shù)年未孕者,高度緊張會(huì)干擾神經(jīng)內(nèi)分泌功能,所以應(yīng)該調(diào)整。
自我防范:針對(duì)某些可能會(huì)影響生育能力的工作,應(yīng)該注意防范,如放射及對(duì)身體有害的物質(zhì)(化學(xué)品、重金屬、高溫作業(yè)等)盡可能避免,同時(shí)應(yīng)戒煙戒酒。
不孕不育生活中的注意事項(xiàng)就介紹到這里了,除了疾病因素,生活中不良因素也是導(dǎo)致不孕不育的關(guān)鍵,希望看完上面介紹后可以為大家?guī)?lái)幫助,如果還有不明白的地方,可隨時(shí)點(diǎn)擊在線咨詢請(qǐng)專家免費(fèi)解答!
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