內蒙古春天備孕注意這些禁忌

　　這些天，春暖花開，天氣一天比一天暖和了，春天的氣息越來越濃郁，一年之計在于春，備孕的時間到啦，不過在春天備孕這五大禁忌千萬別碰。

　　一不待在陰冷潮濕的房間里

　　春季氣溫回升，空氣中的濕度大，室內也極易潮濕。如果自己的房屋不向陽，還經常感到室內陰冷潮濕，在備孕期的媽媽們可要多加注意了，陰冷潮濕的環(huán)境會影響寶寶的發(fā)育，自己長期待在那，極易因細菌感染疾病。

圖片來源：攝圖網

　　所以，備孕媽媽們較好選擇向陽的房間，屋子里的陽光要充足。如果沒有向陽的房間就得多多去外面享受陽光，因為太陽光中的紫外線具有殺菌、消毒的作用，陽光在室內照射30分鐘以上，能達到空氣消毒的效果。所以，經常開門讓室內受到陽光照射，可以提高準媽媽的抵抗力，預防感染疾病，有利于胎兒發(fā)育。

　　同時不要隔著玻璃曬太陽，那樣只能獲取能量，所需要的紫外線都被擋在外面了。所以，準媽媽們更應該多參加戶外運動。提高體質，都是很有必要的。

　　二室內忌放刺激性花草植物

　　有些人對花粉過敏，而春天百花齊放，空氣中花粉含量很高，有些準媽媽們更喜歡在房間里擺放花草植物，殊不知有些植物會對身體造成不良影響。如：百合花、夜來香、月季花、夾竹桃花草，把它們擺放在臥室里會造成失眠、胸悶、智力下降等。

　　備孕期較需要的就是質量高的睡眠，而擺放這些花適得其反，對自己和胎兒的健康都十分不利。

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　　三忌坐飛機出行

　　春季的到來，很多人難免想出游，而為了防止長途旅行的旅途疲憊，都會選擇搭乘飛機，因為它是耗體力較少的交通工具，但是卻忽略了它的危害性，在備孕期的媽媽們也不知道自己是否受孕，如果在這時選擇搭乘飛機出游，難免會對胎兒造成影響。因為飛機的超聲波振動有引發(fā)早產的危險，還會影響胎兒的發(fā)育。

　　四忌感染病毒

　　春季氣候多變，時冷時熱，有利于流感病毒、肝炎病毒滋生，容易干擾人體固有的生理功能，如果準媽媽們的身體抵抗力低，就會出現機體內外失衡，易感染病毒，并影響胎兒的腦神經系統(tǒng)發(fā)育。所以在備孕期的媽媽們應氣候變化及時增減衣物，以防感染。

　　五飲食禁忌

　　1、避免吃各種“污染”食品

　　應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。

　　2、避免吃含咖啡因的食品

　　準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。

　　3、不酗酒、吸煙，遠離二手煙

　　眾多研究表明，酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產后的行動障礙。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁及醇類物質對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒，其發(fā)育也將會受到不同程度的損害。

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　　4、避免吃腌制食品

　　這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

　　5、慎食致敏食品

　　食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽應該慎食。

　　此外，備孕夫妻心態(tài)應放好，放松的心態(tài)和放松的身體生產出來的精子和卵子質量才更高，適當聽聽舒緩音樂，看看歡樂電影，保持好心情，這樣新生命才會更健康。

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　　當然很多人認為試管嬰兒妊娠率也和季節(jié)有關，在春天做試管嬰兒妊娠率就高，其實并不是這樣的~

　　專家介紹說，試管嬰兒手術在實驗室內完成，將精子和卵子取出體外后，在人工控制環(huán)境下使其完成結合受精的過程，體外培養(yǎng)條件如溫度、濕度、二氧化碳分壓、氧分壓等，都是恒定在適合胚胎生存的環(huán)境下，卵泡發(fā)育也通過藥物進行，不受外界氣溫或季節(jié)影響。

　　因此試管嬰兒的妊娠率和季節(jié)沒有多大關系，只是選擇春季做試管的話，手術后戶外活動會相對方便一些，不容易感冒，相比冬天來說較好護理一些。

　　關于春天備孕的相關內容您了解了嗎，上面介紹的這些禁忌是懷孕的女性一定要避免的，除此之外，健康備孕的理念是在懷孕前一定要做好相應的檢查再去備孕，這樣可以避免一些遺傳疾病，也避免因為不孕癥影響到您的生娃大計，詳細了解孕前檢查的內容請點擊咨詢。