【腰子”吃多了小心不育!別再被這些“吃啥補啥”的謠言騙了…】從小到大,一直都聽到過吃啥補啥的說法。較普遍的有:多吃點兒核桃能補腦,多吃點兒香蕉便秘不用愁,多吃點腰子補腎杠杠的,多吃點兒豬蹄養(yǎng)顏又美容……真的吃啥就能補啥嗎?然而,真相是……
“腰子”吃多... 還會導致不孕不育
在吃啥補啥的想法之下,很多人都覺得,腰子和鞭都是補腎的食物。然而,專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們,吃多了“腰子”小心不育。
動物腰子的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和脂肪,吃了并不能治腎虧。而且這類食物大多高脂肪高膽固醇,多吃對人體并沒有好處。
較新研究發(fā)現(xiàn),豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們在食補的同時把鎘也吃進肚子里,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達六成。
根據(jù)世衛(wèi)組織的建議,每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。
“腰子”含有高量的鎘,對人體組織和器官的危害是多方面的,主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害,造成精子數(shù)目減少,影響受孕。
看來病從口入這話果真不假,原來吃腰子還會導致不孕不育,那么還有哪些食物也不利于懷孕呢~聽聽專家怎么說?
1.酒精類飲品
準媽媽飲酒容易導致胎兒畸形和智力較低,并危害胎兒的大腦和心臟。如果女性在孕期飲酒,其寶寶一般會出現(xiàn)反應遲鈍、智力低下等情況。
為了寶寶的健康,無論是在試管前還是在懷孕后,都應該遠離酒精。
2.罐頭食物
罐頭食品本身經(jīng)過高溫處理,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分已受到一定的破壞,營養(yǎng)價值不高,長期食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。
此外,罐頭食品中往往含有大量色素、添加劑等物質(zhì),會對胎兒產(chǎn)生不良影響。因此,女性懷孕前應禁食罐頭食品。
3.辛辣食物
辛辣食物容易引起消化功能紊亂,如胃部不適、消化不良、便秘、甚至發(fā)生痔瘡。
如果女性一直保持進食辛辣食物的習慣,不僅容易會加重消化不良、便秘的癥狀,還會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給,增加分娩的難度。
4.高糖食物
如果男女雙方尤其是女性孕前常進食高糖食品,容易引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。
家圓專家溫馨提示:飲食引起的不孕不是一朝一夕或短時間內(nèi)可以形成的,而是個長時間的持續(xù)的健康積累、平時的健康飲食習慣和調(diào)理的結果。所以大家在平時的飲食中也一定要注意,好孕才會快點到來~
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