備孕很久都沒成功，原來是這個(gè)原因在“作怪”！

　　在第34集的劇情中，秋月到盛夏所在的醫(yī)院檢查身體，卻意外的發(fā)現(xiàn)懷孕了。在前面的劇情中，我們知道，秋月和老公為了懷孕，看了多家醫(yī)院，吃了很多補(bǔ)藥，一直懷不上，倆人鬧得不可開交，都準(zhǔn)備要離婚了。這下好了，秋月突然懷孕了，真是有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭啊!

　　孕育一個(gè)健康寶寶是每對(duì)夫妻的期盼，很多家庭為增添新成員而精心準(zhǔn)備著，然而，并不是每個(gè)家庭都能如愿。

　　數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在每7-8對(duì)夫妻中，就有1對(duì)是不孕，不過，鮮為人知的是，在不孕的原因中，心理因素就占了很大的比重。

　　下面，我們就來了解下備孕期間應(yīng)該摒棄的不良心理吧!

　　01摒棄求子心切焦急心理

　　一些人備孕時(shí)因害怕懷不上使心理壓力增大，使心情處于過度焦慮中。要知道，焦慮心理會(huì)影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致身體機(jī)能發(fā)生不正常的變化，反而不利于正常受孕。

　　如何改變現(xiàn)況：你可以做一些自己喜歡的事情，來緩解不良情緒。比如手工、畫畫、看書、種植物等等。不要讓備孕過度主導(dǎo)了你生活的空間與時(shí)間。

　　02摒棄長期不孕緊張心理

　　一些人長時(shí)間要不上，就懷疑自己患上了不孕癥，使心情處于極度緊張中，殊不知，精神過度緊張，會(huì)誘發(fā)心理障礙，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想懷孕越難懷孕的怪圈。

　　如何改變現(xiàn)況：你該做的不是自我懷疑、判斷，而應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做一個(gè)全數(shù)的檢查，由醫(yī)生診斷不孕癥的原因，以便進(jìn)行針對(duì)性地治療。

　　03摒棄諱疾忌醫(yī)心理

　　一些人長期備孕卻一直沒有好消息，雖然心里有疑問，但卻不敢看醫(yī)生，原因是不孕不育羞于啟齒。

　　如何改變現(xiàn)狀：你要端正心態(tài)積極就醫(yī)，諱疾忌醫(yī)不可取，如果是心理因素造成的不孕癥，通過調(diào)節(jié)情緒，相信你便會(huì)很快地?fù)碛凶约旱膶殞毜摹?

　　在備孕中的朋友們，一定要學(xué)會(huì)放輕松、保持良好的心態(tài)，愛笑的你孕氣不會(huì)太差!

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