• 孕育熱線:010-66117776
  • 咨詢熱線:400-610-8855
首頁 > 山東試管嬰兒 > 山東女性不孕 >  生活中如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

 生活中如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:jyyyldn  2018-07-10
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  現(xiàn)在在這個快節(jié)奏的生活中,女性內(nèi)分泌失調(diào)越來越多,內(nèi)分泌是十分常見的,雖然不會對身體造成傷害,但是會引發(fā)很多疾病,所以,女性朋友們一定要重視。

 

  內(nèi)分泌失調(diào)有很多外在癥狀,比如面色暗沉、色斑、長痘,出現(xiàn)“和涼水都長肉”強(qiáng)狂。另外,有很多婦科疾病的“元兇”就是內(nèi)分泌失調(diào),如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等等,甚至還有癌癥也源于內(nèi)分泌失調(diào)。還有,不孕女性中有一部分就是由于內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的不孕,因為內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致與懷孕有關(guān)的激素紊亂,降低受孕幾率。??

  內(nèi)分泌失調(diào)和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以日常生活中大家要注意調(diào)理。??

  1.常吃紅棗補(bǔ)氣血??

  素有“百果之王”美稱的紅棗,是大家滋補(bǔ)氣血的首選。俗話說“一日三棗,紅顏不老”,可見紅棗確實是女性的滋補(bǔ)佳品。它對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的效果。??

  ??2.不要熬夜

  良好的睡眠有助于身體健康,還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。很多女性都習(xí)慣于熬夜晚睡,殊不知,夜晚是女性涵養(yǎng)氣血的較佳時期,保持睡眠充足、睡眠質(zhì)量良好,女性的氣血自然充裕,內(nèi)分泌失調(diào)也能得到調(diào)節(jié)和改正。如果女性長期熬夜,氣血不足、面色灰暗,激素分泌紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)只會更加嚴(yán)重。所以,女性朋友們要盡量避免熬夜,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,對身體好處多多。??

  ??3.多吃黃豆或豆制品

  黃豆和豆制品中富含植物雌激素,除了可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào),對于預(yù)防乳腺癌也有一定作用,大家可以適當(dāng)多吃點(diǎn),特別是黃豆。??

 

溫馨提示:北京家圓醫(yī)院是北京市衛(wèi)健委審批通過的合法開展輔助生殖(輔助生殖)的正規(guī)醫(yī)院,做輔助生殖(輔助生殖)請到北京市衛(wèi)健委批準(zhǔn)的,有資質(zhì)、正規(guī)輔助生殖醫(yī)院。

您可能感興趣的內(nèi)容:

網(wǎng)站聲明:

本站內(nèi)容涉及轉(zhuǎn)載均出于互聯(lián)網(wǎng),對有明確來源的都注明了出處,版權(quán)歸原作者及網(wǎng)站所有,北京家圓醫(yī)院不承擔(dān)任何法律責(zé)任。如果您對于我們的使用有任何的疑問,請及時與我們聯(lián)系,以便我們迅速做出處理。

文章推薦MORE +

預(yù)約專區(qū)Booking

孕育熱線:010-66117776

咨詢熱線:400-610-8855

版權(quán)所有:北京家圓醫(yī)院
京ICP備15014449號-1 京公網(wǎng)安備:110102000568號
(京)醫(yī)廣【2024】第06-19-1631號
醫(yī)院地址:北京市西城區(qū)趙登禹路富國街2號
投訴電話:010-66186858

關(guān)于家圓醫(yī)院簡介專家團(tuán)隊家圓動態(tài)醫(yī)院設(shè)備
承認(rèn)家圓女性不孕男性不育輔助生殖品質(zhì)保障
信賴家圓患者心聲媒體報道保障隱私
聯(lián)系家圓在線咨詢免費(fèi)預(yù)約咨詢熱線乘車路線