男性精子質(zhì)量不好有治嗎?精子質(zhì)量差進(jìn)而影響胚胎質(zhì)量,甚至胎兒的生長發(fā)育。質(zhì)量差的卵子不但不容易使女方受孕,還可能導(dǎo)致女方不孕或妊娠后流產(chǎn)。因此,對于有生育要求的男性朋友來說,提高精子質(zhì)量勢在必行。那么有什么方法能夠提高精子質(zhì)量呢?我們來聽一聽專家的介紹。
男科專家說,導(dǎo)致男性精子質(zhì)量差的原因很多,除了精囊炎、附睪炎、前列腺炎等生殖器炎癥、精索靜脈曲張、睪丸發(fā)育不良等疾病外,還包括男性朋友不良的生活習(xí)慣、情緒以及環(huán)境等多方面的影響。在日常生活中男性朋友們要做到以下幾點:
1、禁煙酒:男性的吸煙史越長,精子畸形數(shù)量越多。長期酗酒可導(dǎo)致維生素A和鋅的缺乏,進(jìn)而引起睪丸萎縮,造成少精或無精癥。
2、避免高溫:精子對高溫環(huán)境非常敏感,高溫會對精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙,因此要盡量避免導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素,如久坐、長時間騎車、穿緊身褲、泡熱水澡、蒸桑拿等。
3、適當(dāng)性生活:性生活與優(yōu)生的關(guān)系也十分密切。房事過多,可導(dǎo)致慢性前列腺充血,發(fā)生無菌性前列腺炎,直接影響到精液的營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等,誘發(fā)不育。
4、合理搭配飲食:男子要多食用一些新鮮的水果和蔬菜,以及富含蛋白質(zhì)、精氨酸、鋅硒等微量元素的食物。但要切記肥胖,因為過于肥胖的男性體內(nèi)雄性激素減少,雌性激素相對增加,從而妨礙精子生成,影響精子質(zhì)量。
5、規(guī)律作息:經(jīng)常熬夜的男性生物鐘顛倒,致使體內(nèi)內(nèi)分泌功能紊亂,下丘腦-垂體-性腺受到影響,致使精子質(zhì)量下降。
6、遠(yuǎn)離輻射和有害物質(zhì):大量放射線照射可引起精子染色體畸變,有害化學(xué)物質(zhì)可干擾生物體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng),甚至導(dǎo)致生殖機(jī)能失常,生殖器官畸形。
7、保持良好的情緒:長期處于憂患、煩惱、壓力、勞累中的男性,其不良發(fā)負(fù)面情緒和不佳的精神狀態(tài)可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,降低精子的存活率。嚴(yán)重者可能會造成早泄、陽萎、甚至不射精。
專家提醒,如果是疾病因素造成的精子質(zhì)量差,男性朋友們要積極的到院查找病因,并進(jìn)行針對性的處理。在日常生活中也要注意以上幾點,來配合改善和提高精子質(zhì)量,以期早日達(dá)到生育目的。如您還有其他疑問,請點擊在線咨詢!
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