月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

  發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少，女性需要引起注意，如何改善這種情況呢？下面，我們一起來了解下吧！看看專家的介紹。

  月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

  通常女性朋友發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量變少第一反應(yīng)就是服用藥物，希望能通過藥物來解決月經(jīng)量變少的問題，但是婦科專家表示，不是所有的月經(jīng)不調(diào)情況都是可以用藥物來解決的，就像我們的月經(jīng)量變少就是不需要特別服用藥物來解決。

  首先需要了解清楚引發(fā)月經(jīng)量少的具體原因，引起女性朋友月經(jīng)量少的原因有很多種，就如婦科炎癥，內(nèi)分泌紊亂，精神工作壓力大，貧血等；還有可能是子宮內(nèi)膜本身的原因。

  就如多次進(jìn)行人工流產(chǎn)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或因?yàn)楣螌m會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄等，以上這些原因都不是吃藥就能解決的問題。

  所以女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)量變少，一定要去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。

  吃藥對(duì)改善月經(jīng)量少并不能取到很大的作用，可以通過飲食調(diào)節(jié)，下面介紹幾種飲食調(diào)理的方法：

  1、烏骨雞湯

  材料：當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克、烏骨雞1只。

  做法：把烏骨雞洗凈去臟雜，把準(zhǔn)備的藥材發(fā)在雞腹內(nèi)，較好把雞腹縫起來，放在砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入適合自己口味的調(diào)料，分2-3次服完，在來月經(jīng)前每天服用一劑，連服3-5次。

  2、歸地?zé)蛉?

  材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

  做法：把羊肉洗凈切塊，放在砂鍋中并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，克經(jīng)常飲用。

  3、枸杞燉羊肉

  材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。

  用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，翻炒后倒入枸杞子、用文火婉約1-1.5小時(shí)，待羊肉熟爛。

  以上就是關(guān)于月經(jīng)量少吃什么調(diào)理的內(nèi)容介紹，希望通過本文的介紹，對(duì)大家有所幫助，如還有不清楚的，點(diǎn)擊在線咨詢，專家第一時(shí)間為您解答。