高齡想要生育寶寶需要做好哪些準備呢？

  國家二胎政策的開放，生育大隊中涌現(xiàn)了一批高齡女性，大家都知道，年齡是影響生育的更主要因素之一，而現(xiàn)在二胎放開了，不少的家庭想要再生育一個，自然生育是不可能了，只能通過輔助生殖了，那么，想要通過試管嬰兒來生育寶寶，需要做好哪些準備呢？一起來了解下。

  首先夫妻雙方要做好全數(shù)的查體，包括身體基礎(chǔ)檢查，婦科各項檢查等等，尤其是確定是否存在高胰島素血癥，維生素D缺乏等，有問題及時對癥治療，不僅避免耽誤進入試管療程的時間還能提高卵子質(zhì)量。因此前期檢查必不可少，且一定要重視。

  除了基礎(chǔ)查體外，生活中的各項準備工作也是非常重要的，包括卵子和精子的質(zhì)量改善，子宮內(nèi)環(huán)境的改善，以及體質(zhì)等等的改善都能夠為試管嬰兒的成功保駕護航?，F(xiàn)代快節(jié)奏高壓力的生活方式，讓很多人養(yǎng)成了長期熬夜、飲食不規(guī)律的生活習慣，有些人甚至抽煙喝酒，疏于運動，這些都讓身體處于亞健康狀態(tài)。因此在試管前做好生活調(diào)整也是提高妊娠率的關(guān)鍵步驟。

  綜上

  建議大家在做試管嬰兒前合理飲食，多吃養(yǎng)護精子和卵子的食物或者藥材，如男方可以服用番茄紅素，女方服用輔酶Q10、DHEA等，或服用一些保健品輔助治療，但必須在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。多攝入一些含維生素、纖維素比較高的蔬菜等，限制高糖、高油脂的食物。戒煙戒酒，遠離不良生活環(huán)境，避免接觸有毒物質(zhì)，放射性物質(zhì)，積極運動鍛煉，提高身體素質(zhì)，將身體調(diào)整到較佳狀，為試管之路開啟的方式！

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