如何改善多囊卵巢綜合征癥狀以及并發(fā)癥

  現(xiàn)在越來越多的因素影響女性的生育，生活、工作的壓力重重大山壓在女性的身上，身心健康受到了威脅，多囊卵巢綜合征就是女性常見的婦科內(nèi)分泌疾病，嚴重影響著女性的生育問題，應(yīng)該怎么改善呢？下面，北京不孕不育醫(yī)院專家為大家做一個詳細的介紹。

  調(diào)整生活方式：即飲食控制和適量運動，是肥胖型PCOS患者的一線治療。低糖、低脂飲食，配合適量的運動，建議每周3-4次的有氧運動，如快走、慢跑、游泳、健身操等，每次持續(xù)時間為40-50分鐘或更長，要求運動時心率達120-130次/分。

  控制月經(jīng)周期：由于PCOS患者長期無排卵，子宮內(nèi)膜長期受雌激素的持續(xù)作用，缺乏孕激素的拮抗作用，其發(fā)生子宮內(nèi)膜增生性病變，甚至子宮內(nèi)膜癌的幾率增高。定期給予孕激素或含低劑量雌激素的雌孕激素激素聯(lián)合的口服避孕藥可很好的調(diào)整月經(jīng)周期，保護子宮內(nèi)膜，防止子宮內(nèi)膜增生性病變。臨床較常應(yīng)用的是達英-35（炔雌醇35ug+醋酸環(huán)丙孕酮2mg），因其成分中醋酸環(huán)丙孕酮有獨特的降雄激素作用。如果無生育要求，建議達英-35按照周期治療，月經(jīng)周期第5天（即月經(jīng)見血第5天）開始，每天一片，連服21天，至少服用3個月，可根據(jù)需要酌情繼續(xù)服用。如果有生育要求，服用達英-35三個月后，除外其他不孕因素，可以采取監(jiān)測排卵或者促排卵的方式試孕。試孕3個月后，如果不能妊娠，需復(fù)診評估是否需進一步檢查。

  胰島素抵抗治療：有胰島素抵抗患者采用胰島素增敏劑，常選用二甲雙胍，850-1500mg/d，根據(jù)患者情況選擇劑量，主要副作用為消化道癥狀，表現(xiàn)為惡心、腹瀉、嘔吐等，餐中服用可減輕癥狀。服用至妊娠可停藥。

  維生素D缺乏治療：我中心研究表明，維生素D可改善PCOS不孕患者妊娠率。對于維生素D缺乏患者，建議每天戶外運動，曬一個小時太陽，根據(jù)維生素D缺乏情況，適當(dāng)輔以補充維生素D藥物治療，至妊娠停藥。

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