超有用!健康生育六常識(shí) 男女都該看!

  無論是你剛剛進(jìn)入婚姻殿堂準(zhǔn)備迎接新成員的小夫妻，還是婚后多年準(zhǔn)備生育二胎的老夫老妻，接下來我們介紹的這些內(nèi)容，看似稀松平常，實(shí)則經(jīng)常被混淆，一起客觀認(rèn)識(shí)這六點(diǎn)，對(duì)于生育來說太重要了， 不要以為你已經(jīng)是過來人，什么都懂，活到老學(xué)到老，馬上開始!

  女人為何會(huì)痛經(jīng)?

  痛經(jīng)可劃分為：原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

  原發(fā)性痛經(jīng)和女性月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜當(dāng)中的前列腺素含量增高有關(guān)。前列腺素能夠引起子宮平滑肌收縮過強(qiáng)烈，導(dǎo)致血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)因此而出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素或者β-內(nèi)啡肽等一系列物質(zhì)的增加也有可能引起痛經(jīng)。女性受涼或者吃涼的東西比如雪糕、冷飲、冰涼的水果等，或者緊張焦慮加重痛經(jīng)癥狀，當(dāng)身體受涼、精神緊張會(huì)使肌肉、血管的收縮更加強(qiáng)烈，進(jìn)而加劇疼痛。

  繼發(fā)性痛經(jīng)則由于子宮內(nèi)膜長到了其他位置(子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥)，一旦出血就會(huì)引起痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)女性應(yīng)當(dāng)注意保暖，舒緩心情甚至“多喝熱水”等，都有可能減緩疼痛，不過對(duì)于嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以考慮服用布洛芬鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行止痛。繼發(fā)性痛經(jīng)通常需要針對(duì)實(shí)際病因來進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  體毛多只影響美觀嗎

  這些年“體態(tài)豐盈”的女性越來越多，同時(shí)有些女性體毛比較多，甚至有些女性嘴角出現(xiàn)了“胡子”。多數(shù)人會(huì)覺得這樣只是影響美觀，外行看熱鬧內(nèi)行要看門道，我們要注意觀察月經(jīng)的情況，多毛同時(shí)伴有月經(jīng)不規(guī)律，如果你還有生育要求的話就應(yīng)該去檢查一下，排除多囊卵巢綜合征的可能。體毛多屬于多囊卵巢綜合征比較典型的表現(xiàn)。

  多囊卵巢綜合征的具體癥狀包括：月經(jīng)稀發(fā)或者閉經(jīng)、高雄激素血癥、不孕、肥胖、反復(fù)流產(chǎn)、妊娠期糖尿病、糖耐量異常、非胰島素依賴型糖尿病、高血壓或者代謝綜合征喝心腦血管發(fā)生率增高等情況。所以，多毛不僅僅影響美觀，有可能引起不孕，近年來試管嬰兒的盛行給多囊卵巢患者生育帶來了希望，傳統(tǒng)藥物治療以及卵巢打孔治療等方法也可在不同程度上幫助患者恢復(fù)生育能力。

  如何來計(jì)算排卵期?

  為什么要測(cè)排卵期，是這樣的，很多夫妻將排卵期同房作為快速生育的快捷方式，這的確是很聰明的舉動(dòng)，但是對(duì)于排卵期的計(jì)算方法很多。可以根據(jù)月經(jīng)日期進(jìn)行推算：如果你是月經(jīng)周期正常的女性，你的排卵日是下一次月經(jīng)往前推14天。從排卵到月經(jīng)來潮這段時(shí)間是相對(duì)固定，為期14天，采用這種方法大概推算排卵日是可以的。利用這一日期的前后兩天同房，懷孕幾率更大。

  測(cè)量基礎(chǔ)體溫：在每天早上醒來后尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前立即測(cè)量體溫。這樣做是由于在排卵期的前兩周左右基礎(chǔ)體溫通常會(huì)低于36.5℃，一旦到女性排卵期之后兩周左右的時(shí)候基礎(chǔ)體溫一般則會(huì)高于36.5℃，在正常情況下女性排卵后的體溫會(huì)上升0.3-0.5℃。

  用排卵試紙測(cè)排卵期也是可以，由于排卵前的24~48小時(shí)當(dāng)中，尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)出現(xiàn)高峰值，一旦測(cè)到這個(gè)高峰后會(huì)預(yù)示在未來的一兩天內(nèi)發(fā)生排卵，不過結(jié)果可能存在一定的誤差。去醫(yī)院進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)排卵，這才是較的方法。

  此外，在排卵期時(shí)女性的宮頸粘液會(huì)變得清亮、滑潤而富有彈性，拉絲度更高，不易拉斷。所以，當(dāng)女性朋友感到陰部濕潤，可考慮為到排卵期了。也有女性會(huì)在排卵期出現(xiàn)腹痛或者陰道少量流血的癥狀，這種情況也可輔助判斷。

  同房后出血是咋回事

  排除第一次時(shí)的“見紅”，女性處女膜破裂后會(huì)有流血(不過并不是所有女性都會(huì)有出血，所以別用“見紅與否”來判斷妻子是不是“第一次”)。如果在同房時(shí)動(dòng)作粗暴、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)鹊?，也有可能?dǎo)致陰道撕裂而流血。因此，在同房時(shí)需注意分寸不要傷及對(duì)方。

  其次，在月經(jīng)剛剛干凈后同房，在強(qiáng)烈的性刺激作用下，子宮加速收縮，有可能將殘余的經(jīng)血排出，而出現(xiàn)同房后流血的情況。另外一種情況為排卵期出血，在這個(gè)時(shí)間段雌激素水平出現(xiàn)短暫下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去激素的支持使得部分子宮內(nèi)膜脫落，因而造成出血情況。

  此外，專家提醒大家需注意，那就是宮頸病變也可能造成性交出血的情況。比方說：宮頸炎、宮頸息肉，這些情況在病變的部位組織質(zhì)地是比較脆的，而且宮頸癌癥病變處的小血管非常多，如同房時(shí)宮頸受到摩擦而導(dǎo)致病變部位損傷破裂而導(dǎo)致出血。

  順產(chǎn)為何要行會(huì)陰側(cè)切

  這樣做是由于一些產(chǎn)婦的會(huì)陰部較緊，胎兒較大，胎兒娩出的阻力大，強(qiáng)行分娩有可能造成會(huì)陰撕，傷口邊緣不整齊，不但會(huì)使會(huì)陰傷口愈合時(shí)間延長，而且在傷口愈合后，也非常容易形成疤痕，產(chǎn)后過性生活時(shí)會(huì)有異物感。

  如果在分娩過程中出現(xiàn)一些異常情況，需要盡快結(jié)束產(chǎn)程，及時(shí)進(jìn)行會(huì)陰側(cè)切。關(guān)鍵時(shí)刻，必要的側(cè)切既有利于胎兒的娩出，還可防止由于會(huì)陰的創(chuàng)傷帶來的產(chǎn)后尿失禁以及盆底松馳等癥狀。切開的傷口邊緣齊整，較裂傷更有益于對(duì)合，對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都有好處。

  近年來，臨床關(guān)于會(huì)陰側(cè)切的觀念逐漸發(fā)生改變：認(rèn)為在分娩過程中，非必要情況，醫(yī)護(hù)人員盡量避免側(cè)切，而是采取其他措施進(jìn)行保護(hù)產(chǎn)婦會(huì)陰。

  乳房大意味著母乳多嗎

  乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)主要是由15~20個(gè)腺體(乳腺)小葉以及脂肪組織組成。不同女性乳房內(nèi)部脂肪和腺體所占比例差較大。分泌乳汁的工作是由乳腺來完成的，而脂肪是無法分泌乳汁的。

  懷孕的時(shí)候在雌激素和孕激素的雙重作用下，乳腺小導(dǎo)管以及腺泡迅速開始增生，腺泡日益增大。在妊娠后期，在泌乳素的影響下，腺泡分泌開始。到了哺乳期，乳腺腺體發(fā)育情況更好，腺泡腔進(jìn)一步增大，有些腺腔內(nèi)充滿乳汁。雖然說在妊娠后期和哺乳期乳房會(huì)有所增大，但不能只看乳房的大小預(yù)測(cè)奶量多少，不少女性的乳房大只是因?yàn)橹据^多而已。因此，乳房大≠母乳多。

  以上這些都是日常比較容易遇到的問題，一些是大家平時(shí)認(rèn)識(shí)上容易產(chǎn)生誤差的問題，由生殖專家從專業(yè)角度給大家進(jìn)行分析與解答之后，希望對(duì)于大家能夠有所幫助，遇到類似情況希望大家能夠客觀看待，積極面對(duì)，衷心希望大家能夠早日迎接健康好孕。