只需一個動作 能令懷孕幾率大大增加

  為什么有的人婚后很快就懷孕了，即使是排除“奉子”的可能，也的確有很多夫妻很容易就懷孕，但有些人怎么努力都不見成果，或許大家忽略了這樣一個問題——卵巢情況。

  把女性每月排卵的日子找到然后在排卵期同房會大大提高懷孕的幾率哦。

  既然要了解排卵期，我們要循序漸進(jìn)的了解，先來了解一下卵泡是怎么回事吧。

  什么是卵泡?

  卵泡位于女性卵巢皮質(zhì)內(nèi)(卵巢表面)，每個卵泡都是由一個卵母細(xì)胞以及其周圍卵泡顆粒細(xì)胞組合而成的。

  卵泡的發(fā)育及成熟

  卵泡的數(shù)目在女性不同生長時期是不同的，未出生的胎兒期為700萬個卵泡，出生時還剩200萬個，到了青春期只剩30-50萬，而到了絕經(jīng)后基本耗竭因此，所以，選擇在女性卵泡發(fā)育較旺盛的時期生育是明智的。

  婦女一生中一般只有400—500個卵泡能夠發(fā)育成熟并排卵。當(dāng)性成熟期到來的時候，也就是在育齡期，女性的卵巢當(dāng)中每個月會發(fā)育一批卵泡，這批卵泡中僅有一到兩個優(yōu)勢卵泡能夠發(fā)育成熟并排出卵子，其余的卵泡在發(fā)育過程中會自行退化消失。

  從卵泡的形態(tài)、大小、生長速度以及組織學(xué)特征來看，能夠?qū)⒙雅莸纳L共分為始基卵泡、竇前卵泡、竇狀卵泡和排卵前卵泡等4個階段。

  從女性月經(jīng)第1日到卵泡發(fā)育成熟，這一階段稱為卵泡期，一般需要10-14天時間。

  排卵是怎么回事

  當(dāng)女性的卵泡生長到18mm以上即將發(fā)育為成熟卵泡，這個時候，卵泡內(nèi)的卵母細(xì)胞被擠壓排出，這一過程被稱為排卵，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右。在排卵期同房，懷孕的幾率會大大加強(qiáng)。

  黃體形成及退化

  卵母細(xì)胞被排出后，卵泡內(nèi)液體很快就會隨之流出到女性盆腔的較低點(diǎn)(又稱道格拉斯窩)，也就是子宮直腸陷凹，因此，當(dāng)通過B超監(jiān)測卵泡有無排卵時，如果看到盆腔處有積液，就會認(rèn)為卵泡破裂了，卵母細(xì)胞已經(jīng)被排出了。

  卵母細(xì)胞被排出以后，卵巢當(dāng)中剩下的組織會形成黃體。在女性排卵后第7-8天，孕激素值會達(dá)到高峰，大約相當(dāng)于月經(jīng)的第22天左右，這時可通過血液監(jiān)測孕酮是否升高，以此結(jié)果來判斷有無排卵。如果排卵后，卵子未能及時與精子結(jié)合，并形成受精卵(未來的孩子)，黃體會在排卵后9一10日開始退化。排卵日一直到月經(jīng)來潮這段時間被稱之為為黃體期，通常時長為14天。黃體功能衰退后月經(jīng)隨即來潮，而當(dāng)此時，卵巢中又有了新的卵泡在發(fā)育，并開啟了新的周期。

  這就是女性較容易懷孕的階段，而預(yù)測排卵通常采用的方法有排卵試紙預(yù)測法，基礎(chǔ)體溫預(yù)測法，宮頸粘液觀察法以及排卵監(jiān)測等方法。

  排卵試紙

  通過檢測排卵時女性尿液中黃體生成素的變化來確定排卵期?？蛇x擇每天早上10點(diǎn)-晚上8點(diǎn)之間的任一時間段并盡量保持每天測量時間固定，使用干凈容器采集尿液進(jìn)行檢測。如果試紙小窗口出現(xiàn)兩條紅線，則說明即將排卵。

  基礎(chǔ)體溫監(jiān)測

  基礎(chǔ)體溫是指清晨清醒后未進(jìn)行任何活動時測得的體溫，原理是排卵后卵巢分泌孕激素使得體溫升高。月經(jīng)周期中，排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，排卵時體溫稍下降，排卵后體溫上升持續(xù)至下次月經(jīng)來潮。

  備孕女性可選擇每天同一時間堅持測量記錄并繪制曲線圖，根據(jù)曲線圖判斷排卵期。

  宮頸粘液觀察

  排卵期前夕，女性體內(nèi)激素水平上升，宮頸黏液會比平時多，白帶更加粘稠，會拉絲，像蛋清。排卵后，宮頸黏液更加濃稠，不過不會拉絲了，慢慢地，陰道會干澀下來，較佳受孕時段就過去了。這種方法適合月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性。

  B超監(jiān)測排卵

  該法較為直觀，是婦科內(nèi)分泌科和生殖醫(yī)學(xué)科助孕的常用方法。育齡期女性每月自月經(jīng)初期，卵巢內(nèi)就有一批(3-11個)卵泡寶寶慢慢長大，研究顯示，早在月經(jīng)的第5-7天，卵巢王后就已挑選好那個質(zhì)量較優(yōu)的卵泡(優(yōu)勢卵泡)做本月待嫁的公主了，被選中的卵子往往是這批卵泡寶寶中相貌較好質(zhì)量較佳、成長較為迅速的一個，其他的卵泡寶寶因沒被選上，只得黯然神傷逐漸老去(退化閉鎖)。

  卵泡監(jiān)測的意義

  在卵泡監(jiān)測的過程中，如果卵泡的兩個徑限大于等于3mm，就叫做扁卵泡，這時就需要人為干預(yù)，使卵泡長的更圓，因為卵泡就像種子，顆粒飽滿圓潤的質(zhì)量較好，所以它的兩條徑限相差不能大于3mm。

  如果監(jiān)測卵泡不長大，則需進(jìn)行促卵泡治療。

  如果監(jiān)測到多個卵泡一同發(fā)育，并不是好事，因為多個卵巢相互爭奪營養(yǎng)，導(dǎo)致每個卵泡都長不大，不要覺得有很多卵泡在發(fā)育就可以懷多胞胎，這種想法是不切實際的。

  需要注意的是，如果在月經(jīng)的第11-12天就出現(xiàn)18mm左右大卵泡，也要注意了，這個卵泡很有可能發(fā)生排卵障礙。

  卵泡監(jiān)測的頻率應(yīng)有連續(xù)性，不要任意間斷，那樣就會失去臨床意義了。再來提醒大家這樣一點(diǎn)：監(jiān)測卵泡是為了來指導(dǎo)同房，以此來提高懷孕的幾率，所以，在卵泡沒有發(fā)育成熟的時候，應(yīng)該養(yǎng)精蓄銳，不要同房，待到排卵期再來有的放矢的同房，以免前期消耗過大。

  通過上面的介紹，大家應(yīng)該了解監(jiān)測排卵對于提高懷孕幾率的意義了吧，一般情況下建議夫妻準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)該先進(jìn)行孕前檢查，排除可能導(dǎo)致不孕的因素再來備孕，如果通過檢查找到了影響懷孕的原因，應(yīng)該及時進(jìn)行治療。目前的醫(yī)學(xué)可通過多種方法對于不孕癥進(jìn)行治療，特別是試管嬰兒的普遍應(yīng)該更是給不孕夫妻帶來了無限希望，因此，希望科學(xué)健康去備孕爭取早日迎接好孕來。