入秋女性應(yīng)該如何避免誘發(fā)婦科疾病呢？

  現(xiàn)在隨著社會的發(fā)展，人們?yōu)榱司o跟社會的步伐，工作更加繁忙，生活習(xí)慣越來越不規(guī)律，飲食上也極為不規(guī)律，尤其對于女性而言，不少的女性或多或少的患有一些婦科疾病，那么，在入秋的季節(jié)里女性應(yīng)該如何避免誘發(fā)婦科疾病呢？今天，北京不孕不育醫(yī)院就為大家詳解下。

  如何在這樣的季節(jié)里面避免誘發(fā)婦科疾病呢？

  1、清潔，細(xì)節(jié)很重要

  季節(jié)的變化，細(xì)菌容易滋生繁殖，其中包括引起陰道炎的各種細(xì)菌（尤其是念珠菌）、病毒、原蟲、衣原體等，陰道炎癥狀常見的有瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等。女性平時應(yīng)保持陰部的清潔干燥，每天堅持清洗陰部，選用寬松舒適的全棉內(nèi)褲，已經(jīng)患陰道炎的人，要避免穿不透氣、緊繃的褲子。

  天氣寒冷清洗外陰時，需要用溫開水沖洗，不要坐浴，要采用酸堿度平衡的婦科洗液，如若沒有婦科疾病，采用女神泡泡慕斯洗液一周清洗2-3次就可以，若有婦科疾病，可每天采取適量女神泡泡慕斯洗液進(jìn)行清洗，洗液一定不能亂用，頻繁地使用藥物清潔劑或者刺激性洗液來清洗外陰，也是導(dǎo)致陰道炎的原因。

  2、寒冷天氣，宮頸注意保暖

  宮頸是阻止病原微生物進(jìn)入子宮、輸卵管道以及卵巢的一道防線，它的健康尤為重要。

  入秋以后，氣溫變化比較大，然而，許多女性仍舊穿著涼鞋，露臍裝，露背裝，殊不知，寒冷天穿涼鞋易使腳部受寒，殃及子宮，導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀

  相當(dāng)一部分女性早期可能沒不適癥狀或不明顯，但發(fā)現(xiàn)已為時已晚，所以注重保暖之余，還要定期做婦科檢查，盡早預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。

  3、壞情緒影響乳房健康

  挺拔的雙乳是女性的驕傲，但若不做好保健工作，也容易出現(xiàn)病痛。

  首先，保持愉快的心情是必須的，長期緊張、低落的情緒會導(dǎo)致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等疾病，若女性不會排解心理壓力，則可能使情緒惡化，最終形成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。

  其次，控制低脂高纖飲食、調(diào)理月經(jīng)、規(guī)律睡眠以及確保和諧規(guī)律的性生活，也都有助于乳房保健。

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