高齡女性，怎么科學(xué)備孕?

    事業(yè)上的進(jìn)步，可以通過(guò)努力，學(xué)習(xí)，深造來(lái)實(shí)現(xiàn)，但是懷孕生子真的能順其自然嗎?

    現(xiàn)如今隨著環(huán)境污染，飲食結(jié)構(gòu)，作息時(shí)間紊亂，不孕不育的人群已經(jīng)越演越烈，年輕群體生育都面臨著很大的挑戰(zhàn)，更何況女性如圓已經(jīng)年近40歲，已屬高齡生育。

    高齡生育一直是生殖醫(yī)學(xué)界的一個(gè)難題。高齡的助孕難在哪里，難在“違規(guī)”。違背人體的生理規(guī)律。四季輪換，萬(wàn)物生長(zhǎng)，都有自然法則約束。人類的較佳生育年齡是25-35歲，超過(guò)35歲懷孕即屬高齡孕婦，這在婦產(chǎn)科是有共識(shí)的。

    在生殖醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，40歲是卵巢功能的分界線。40歲以前如性激素和功能性標(biāo)記物等檢測(cè)指標(biāo)提示卵巢功能下降，視為異常情況，叫做卵巢早衰，而這些變化如果出現(xiàn)在40歲以后，其衰為順理成章，無(wú)“早”可言。

    那么高齡生育有沒(méi)有可能?

    其實(shí)在以前那個(gè)年代，一下生七八個(gè)，有的女人可能四十七八歲還在生孩子。所以高齡生育也是有可能的，如女性身體健康，月經(jīng)正常，男方無(wú)少弱精癥之疾，仍有懷孕的可能。

    但高齡生育力降低，是不爭(zhēng)的事實(shí)。即使月經(jīng)規(guī)律，在這個(gè)年齡的月經(jīng)也多屬無(wú)排卵月經(jīng)，自然生育的幾率也大大低于適齡女性。但如懷孕三要素(排卵，精液，輸卵管)無(wú)大礙，不是絕對(duì)沒(méi)有懷孕的可能。如能堅(jiān)持正常性生活，可以采取自然受孕。但是高齡女性懷孕的具有高流產(chǎn)率，高妊娠并發(fā)癥，生育畸形兒等風(fēng)險(xiǎn)。

    所以高齡女神，懷孕真的不能順其自然，身體等不起，有了孩子才有寄托，有了孩子婚姻才更加穩(wěn)固，相信趙又廷也不想膝下無(wú)子!所以趁現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)吧~

    高齡女性，怎么科學(xué)備孕?

    孕前身體檢查

    懷孕前夫妻雙方都要到醫(yī)院進(jìn)行一次全數(shù)身體檢查。先排除一些遺傳性疾病，有些遺傳性疾病可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育畸形，或是出生之后胎兒出現(xiàn)疾病，對(duì)父母和孩子無(wú)疑都是致命的打擊。女性年齡越大，患上婦科疾病的機(jī)率也就越高，除了身體各項(xiàng)常規(guī)檢查，女性還需要做一個(gè)婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。

    在檢查中，夫妻雙方中的任何一方存在疾病都不宜馬上懷孕，需等病情治好并修養(yǎng)一段時(shí)間之后再進(jìn)行備孕。

    提前口服葉酸

    女性年紀(jì)越大，就越容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，而口服葉酸可以幫助預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良等問(wèn)題。因此，大齡女性懷孕前就要開(kāi)始口服葉酸了，懷孕后的前3個(gè)月內(nèi)也應(yīng)繼續(xù)口服葉酸。

    做好迎接寶貝的良好作息

    除了均衡的膳食，確保營(yíng)養(yǎng)的攝取，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與規(guī)律的起居作息也是非常重要的，切勿抽煙喝酒以及熬夜，避開(kāi)有危害的污染物質(zhì)，讓自己的心情時(shí)刻保持較佳狀態(tài)，充足的睡眠，放松身心，愉快的迎接健康寶貝的到來(lái)。

    身體調(diào)理很重要，生活習(xí)慣要健康

    在備孕過(guò)程中，未準(zhǔn)孕媽的自我身體調(diào)理、健康的生活習(xí)慣也是好孕的重要條件。相比著適齡媽咪身體的優(yōu)勢(shì)，大齡媽咪在日常生活中更得注意，不疲勞受孕，不熬夜等等。

    放松運(yùn)動(dòng)

    在乘車或工作時(shí)練習(xí)一些簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)

    放慢工作腳步

    不要把自己逼得太緊，對(duì)家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn)，按輕重順序來(lái)做，因?yàn)樘旱慕】当纫粔m不染的家更重要。

    總而言之，希望女神早做打算，如果打算要孩子，就要做足準(zhǔn)備，做好孕前檢查，必要時(shí)候也可以選擇試管助孕，畢竟娛樂(lè)圈很多高齡女性都通過(guò)試管生子了。家圓永遠(yuǎn)做你的后盾!