肥胖,不孕的元兇!
知道真相的我,眼淚掉下來(lái)。
研究表明:
·患有肥胖的女性月經(jīng)異常發(fā)生率是非肥胖的2倍以上,排卵障礙幾率大大增加,BMI指數(shù)過(guò)高,流產(chǎn)率會(huì)明顯的增加。
·男性BMI過(guò)高,精子活力低,精子DNA碎片增加,精子畸形率增加,生育力降低,導(dǎo)致妻子的妊娠率降低,流產(chǎn)率增加。
注:BMI(Body mass index)是身體質(zhì)量指數(shù),體重(Kg)與身高平方(m2)的比值。用來(lái)衡量人體胖瘦程度及是否健康。成人正常范圍:18.5-25。
現(xiàn)在的年輕人,飲食不規(guī)律,運(yùn)動(dòng)量少,作息不協(xié)調(diào),壓力山大,結(jié)果,一不小心就:胖成不孕!
肥胖,可能是多囊卵巢綜合征!
多囊是女性不孕的常見(jiàn)癥狀之一,而肥胖是多囊的較常見(jiàn)臨床表現(xiàn),40%~60%的多囊患者為肥胖者,多囊卵巢綜合征多見(jiàn)于超重及肥胖的女性,相關(guān)研究報(bào)道,肥胖育齡女性多囊的發(fā)生率約為28.3%,非肥胖育齡女性多囊的發(fā)生率僅5.5%。
肥胖,精子異常率更高!
男性過(guò)度肥胖,導(dǎo)致精子的生存環(huán)境(陰囊)溫度升高,破壞了精子的正常生存環(huán)境,損害精子,精子異常的概率會(huì)更高,對(duì)生育造成影響。
肥胖,試管妊娠率低!
肥胖,首先,增加了排卵監(jiān)測(cè)的難度,手術(shù)危險(xiǎn)系數(shù)升高;其次,取卵手術(shù)難度增加,過(guò)度肥胖使得卵巢遠(yuǎn)離陰道B超的探頭,取卵手術(shù)的難度系數(shù)增大;最終,促排卵藥物用量增加,藥物用量因人而異,體重的增加會(huì)導(dǎo)致用藥量的增大,而大劑量的用藥后,可能會(huì)出現(xiàn)卵泡發(fā)育遲緩,大小不均,獲卵數(shù)少,形成的胚胎質(zhì)量差,進(jìn)而影響試管的妊娠率。
肥胖對(duì)生育影響如此之大,不禁會(huì)問(wèn),減肥那么難,怎么減?
想減肥,先得動(dòng)起來(lái)!
1有規(guī)律的作息,避免熬夜。
2堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持,慢跑、游泳等。
3健康飲食,避免油炸食品,以清淡為主。
4保持心情愉悅。
長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,你就會(huì)收獲驚喜。
肥胖的夫妻們,管住嘴,邁開(kāi)腿,開(kāi)啟你們的助孕之旅吧!
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