肥胖對(duì)男性生育力的影響有哪些

  近年來(lái)男性的生育能力不斷下降，與疾病、生活和工作壓力加大、情緒不佳、不良的生活習(xí)慣等因素有關(guān)，但還有一個(gè)因素不能忽視，就是肥胖。很多男性朋友們飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃垃圾食品，加之不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，脂肪越來(lái)越多，不但身體健康受到了影響，也影響了生育能力。專(zhuān)家指出，肥胖影響生育能力的原因主要有以下幾個(gè)：

  1、肥胖可導(dǎo)致男性?xún)?nèi)分泌紊亂

  肥胖的男性往往內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，體內(nèi)睪酮水平降低、雌激素水平升高，直接導(dǎo)致睪丸生精功能受到了影響。

  2、肥胖容易導(dǎo)致性功能障礙

  肥胖的男性血管硬化程度比體重正常的男性要高一些，血液內(nèi)存在的血脂和膽固醇等成分也要比體重正常的男性要高，從而導(dǎo)致血液流暢度低，同時(shí)造成陰莖充血功能降低，進(jìn)而造成性功能障礙。

  3、肥胖可影響精子質(zhì)量

  睪丸是產(chǎn)生精子的器官，睪丸較怕的就是溫度升高。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成比較適宜的溫度比正常體溫要低2℃，一旦男性過(guò)于肥胖，大量的脂肪堆積就會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度上升，從而減少精子的生成。即使精子生成數(shù)量不受影響，但生成后的精子質(zhì)量也會(huì)受到影響。

  肥胖的男性朋友們，建議平時(shí)多多參加有氧運(yùn)動(dòng)，健康飲食。日常生活中要注意不要久坐、不要穿緊身褲，盡量避免泡熱水澡、蒸桑拿等。