現(xiàn)代社會(huì),不孕不育率不斷升高,越來(lái)越多的夫婦被不孕不育問(wèn)題所困擾,其中有些夫婦還因?yàn)椴荒苌⒆佣鴮?dǎo)致感情破裂,婚姻失敗,這對(duì)患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常大的打擊。那么有沒(méi)有什么方法可以預(yù)防這一疾病的發(fā)生呢?下面專家給大家介紹一些日常生活中避免不孕不育的質(zhì)疑事項(xiàng),供大家參考。
1、健康飲食
一個(gè)好的身體是孕育的基礎(chǔ),所以日常生活中要盡量避免一些不良的生活習(xí)慣,如酗酒、吸煙、不按時(shí)吃飯、盲目減肥等等,這些都容易引發(fā)不孕不育癥。平時(shí)可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì),吃一些富含鈣、鎂等微量元素的食物,對(duì)懷孕都有益處。
2、不要熬夜
充足的睡眠不但有利于身體健康,使精神更好,也有利于懷孕。長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,給身體帶來(lái)各種疾病,因而引發(fā)不孕不育疾。
3、選對(duì)受孕時(shí)機(jī)
選擇身體狀態(tài)比較好的時(shí)機(jī)受孕,才能確保能獲得優(yōu)質(zhì)的精子和卵子,心情好、精神狀態(tài)好更有助于受孕,也有助于生一個(gè)健康的寶寶。
4、注重自我保護(hù)
盡量避免不利于懷孕的環(huán)境,如輻射、有毒有害、高溫環(huán)境等。
5、做好相關(guān)檢查
懷孕是男女雙方的事情,所以當(dāng)不孕不育發(fā)生時(shí),夫婦雙方要一同接受相關(guān)檢查,主要主要是卵巢排卵、輸卵管通暢度和子宮內(nèi)環(huán)境檢查,男方主要是精子質(zhì)量檢查。
溫馨提示:北京家圓醫(yī)院是北京市衛(wèi)健委審批通過(guò)的合法開(kāi)展輔助生殖(輔助生殖)的正規(guī)醫(yī)院,做輔助生殖(輔助生殖)請(qǐng)到北京市衛(wèi)健委批準(zhǔn)的,有資質(zhì)、正規(guī)輔助生殖醫(yī)院。
網(wǎng)站聲明:
本站內(nèi)容涉及轉(zhuǎn)載均出于互聯(lián)網(wǎng),對(duì)有明確來(lái)源的都注明了出處,版權(quán)歸原作者及網(wǎng)站所有,北京家圓醫(yī)院不承擔(dān)任何法律責(zé)任。如果您對(duì)于我們的使用有任何的疑問(wèn),請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系,以便我們迅速做出處理。
大多數(shù)女性都不太清楚自己每月究竟什么時(shí)候排卵。那么,可以根據(jù)排卵期體溫變化... 【詳情】
大概有25-30%的女人,因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征,造成不孕癥。不少朋友,對(duì)多囊卵巢綜... 【詳情】
輸卵管堵塞不通示意圖 女性輸卵管不通有哪些癥狀?近年來(lái),輸卵管不通患者比例開(kāi)... 【詳情】
輸卵管不通的病因有哪些?輸卵管不通的病因有很多種,有先天性和后天性的,但... 【詳情】