取卵術后肚子脹，怎么辦?教你幾個小妙招

  在試管嬰兒的治療中，由于促排卵藥物的使用，部分患者在取卵術后發(fā)生了“卵巢過度刺激綜合征”，通俗地講，就是您的卵巢很敏感，對促排卵的藥物反應過度啦。此時，卵巢會變得比正常時大許多，血管壁上出現(xiàn)了很多的“小漏洞”，血管里的水分會從小漏洞處迅速跑到肚子里(盆腔、腹腔)或肺部(胸腔)，甚至會跑到皮膚下面，讓身體很多部位腫起來。

  患者會覺得肚子脹，不想吃東西，惡心、嘔吐、腹瀉，肚子變大，體重增加，小便少，喘氣困難，甚至心慌、心跳加快，無法平睡等。

  “卵巢過度刺激綜合征”一旦發(fā)生，小伙伴們自己能做些什么呢?下面教大家?guī)讉€小妙招，輕松應對肚子脹。

  一、不要靜臥

  有些小伙伴認為，我肚子這么難受，肯定應該臥床休息。其實不然，因為長時間臥床后，血液流動緩慢，容易發(fā)生血栓。一旦血栓脫落后，它走到哪，哪里就會有危險!嚴重的會導致生命危險!所以在可能的情況下，我們鼓勵小伙伴適當下地活動，活動后身體代謝增加，病情也會逐漸好轉。即使躺在床上，也應活動或按摩雙下肢，這樣可以避免血液流動過慢在血管里形成血栓。

  二、避免劇烈運動

  因為發(fā)生“過激”后，兩個卵巢增大許多，肚子里有或多或少的腹水，如果劇烈運動，會發(fā)生卵巢黃體破裂(取卵后還在繼續(xù)長大的 “卵泡”)導致大出血，嚴重的會有生命危險;另外要避免碰撞及突然改變體位，避免轉身彎腰等劇烈動作，預防卵巢扭轉，一旦發(fā)生卵巢扭轉，會令你痛不欲生，此刻可以轉換各種體位，期待扭轉的卵巢回歸原位，疼痛感也會隨之消失，如果疼痛不恢復，而且越來越重，一定立即來醫(yī)院，查明病情，盡早治療。

  三、飲食方面

  1、高蛋白飲食

  對于卵巢過度刺激的患者來說，較重要的就是補充丟失的蛋白。高蛋白的食物是指蛋白質含量高的食物。卵巢過度刺激的患者應該選擇優(yōu)質蛋白，因為優(yōu)質蛋白的氨基酸種類齊全，比例適當，與人體的需要接近。例如蛋、奶、魚蝦等，其脂肪、膽固醇含量較低，能被人體更好地利用。

  2、低鹽低脂

  發(fā)生卵巢過度刺激或有傾向的患者飲食上應注意清淡，多以易于消化吸收的食物為佳，減少動物脂肪和鈉鹽的攝入。

  3、確保維生素的攝入

  多食新鮮的水果和蔬菜，以確保維生素的攝入量。

  4、攝取足夠的水分

  進行適度適量的運動，攝取足夠的水分有利于增加腸蠕動，保持大便的通暢，預防便秘發(fā)生。每日攝取適量的膳食粗纖維亦可促進腸蠕動。

  過激后還要注意什么?

  1、注意門診隨訪

  每天監(jiān)測體重、腹圍和尿量的變化，做好詳細記錄;每日晨起，排空小便相同狀態(tài)下稱體重，并測量腹圍。觀察體重、腹圍變換，并觀察每日的小便量，如果體重、腹圍增長明顯，小便量明顯減少，都是提醒我們病情加重的指標，應及時來院。

  2、保持心情愉悅

  要保持心情愉悅，避免焦慮，注意休息，適度活動，保持大小便通暢。

  大家不必過分擔心，一般而言，發(fā)生卵巢過度刺激綜合證多是輕、中度，按照醫(yī)護人員的指導，癥狀會逐漸減輕直至消失，臨床醫(yī)生經驗豐富，一般會根據(jù)您的個體情況制定適合你的治療方案，盡量幫助你降低發(fā)生卵巢過度刺激綜合證的概率。