這些影響懷孕又常見(jiàn)的東西 你碰過(guò)沒(méi)有?

  據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前已經(jīng)有超過(guò)5000萬(wàn)人面臨生育困難的問(wèn)題。而生兒育女又是絕大多數(shù)人必須正視的一個(gè)問(wèn)題。究竟是什么原因造成這種“懷孕難”的問(wèn)題的出現(xiàn)呢。

  有一些是疾病方面的原因，而有些則和我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的習(xí)慣有很大關(guān)系，具體有什么呢?詳見(jiàn)下面的內(nèi)容。趕快學(xué)習(xí)起來(lái)及時(shí)對(duì)照盡快排除。

  年齡

  隨著女性年齡的增長(zhǎng)，卵子的質(zhì)量跟數(shù)量都會(huì)開(kāi)始下降。而到了30歲中期的時(shí)候，女性的卵子質(zhì)量以及質(zhì)量都會(huì)有所下降，這造成受孕變得更加困難，并因此增加了流產(chǎn)發(fā)生率。

  抽煙

  抽煙除了會(huì)損壞女性的子宮頸和輸卵管外，吸煙還有可能會(huì)增加流產(chǎn)以及異位妊娠的這種問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。它也被認(rèn)為是可能會(huì)使你的卵巢變得老化并會(huì)過(guò)早的去消耗掉你的卵子。所以在開(kāi)始生育治療之前，一定要戒煙。

  體重

  超重或者是體重過(guò)輕的情況都是有可能會(huì)影響到正常的排卵的。達(dá)到健康的體重指數(shù)(BMI)很有可能會(huì)增加女性排卵的次數(shù)以及懷孕的幾率。

  性史

  衣原體和淋病等這些可能通過(guò)性傳播感染的問(wèn)題會(huì)損害到女性的輸卵管。與多個(gè)伴侶進(jìn)行無(wú)保護(hù)同房，這樣的做法是會(huì)增加性傳播感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)的，這可能會(huì)造成以后發(fā)生生育困難的問(wèn)題。

  如何備孕優(yōu)生優(yōu)育

  對(duì)于想要很快懷孕，或計(jì)劃在將來(lái)懷孕的女性，對(duì)于下列這些提示應(yīng)該認(rèn)真了解，會(huì)有助于優(yōu)化生育。

  保持正常體重

  體重過(guò)重或者過(guò)輕，會(huì)造成女性患排卵障礙的風(fēng)險(xiǎn)增加。如果女性需要進(jìn)行減肥，適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就可以。每天鍛煉45分鐘左右，注意不要出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)。

  戒煙

  煙草的有害物質(zhì)對(duì)生育會(huì)造成很多方面的負(fù)面影響，更不用說(shuō)你的一般健康狀況以及胎兒的健康狀況。如果您有吸煙的習(xí)慣并且目前正在考慮要懷孕，請(qǐng)立即戒煙。

  戒酒

  大量飲酒可能會(huì)造成生育能力的下降，會(huì)影響到發(fā)育中胎兒的健康，也會(huì)影響懷孕。如果您目前正處計(jì)劃懷孕的事宜，請(qǐng)先注意避免飲酒，并要注意的是，如果能夠懷孕了，那么，懷孕期間更不要飲酒。

  減輕壓力

  很多的研究結(jié)果先后表明，經(jīng)歷了重大心理壓力的夫妻，他們?cè)诓辉邪Y的治療方面的結(jié)果是較差的。如果可以的話，請(qǐng)?jiān)趪L試懷孕之前就先找到一種能夠減輕心理壓力的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情，之后再來(lái)備孕。

  限制咖啡因

  另?yè)?jù)研究結(jié)果表明，每天最好能夠?qū)⒖Х纫虻臄z入量限制在200毫克以下，這樣才不會(huì)影響您的懷孕能力。也就是每天控制大約一到兩杯咖啡，總量不要超過(guò)220毫升。

  結(jié)語(yǔ)：看來(lái)，要想備孕獲得優(yōu)生優(yōu)育，那么，在日常的生活中，對(duì)于上述的這些不良的生活習(xí)慣一定要及時(shí)加以控制。另外，如果夫妻備孕超過(guò)了12個(gè)月，這個(gè)時(shí)候就不要再僥幸的等待好孕自己找上門(mén)了，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院排除不孕的可能性。并在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)懷孕。

  如果的確存在不孕癥，也不要過(guò)于焦慮和擔(dān)心，你應(yīng)該花些時(shí)間了解對(duì)于不孕癥的治療水平，針對(duì)不孕癥的不同病因、分類有著不同的治療方法。特別是在試管嬰兒得到普及之后即便對(duì)于一些不可逆的情況，在對(duì)癥的前提下也可通過(guò)試管嬰兒助孕來(lái)達(dá)到懷孕的目的，所以，請(qǐng)大家積極起來(lái)尋找適合自己的方法進(jìn)行治療或者備孕，相信好孕一定會(huì)屬于你。