生育二胎 又冷又重要的備孕要點都在這!

  生育二胎已經(jīng)成為目前最為熱門的話題了，從二胎政策全面放開到現(xiàn)在，不少二胎寶寶的出現(xiàn)，給家庭當(dāng)中帶來了更多的歡樂與生氣。

  如果你是備孕二胎的夫妻，或許你仍然把孕育一胎時的經(jīng)驗爛熟于心，自以為的經(jīng)驗之談卻讓很多人在實踐的時候碰了壁。關(guān)于備孕二胎的注意事項很多，今天我們介紹一些冷門又有用的，希望對你有用。

  男方備孕期間注意事項?

  懷孕是夫妻兩個人的事情，男方的精子能夠為胎兒提供一半的染色體，因此，男性精子的質(zhì)量對于懷二胎來說也是非常重要的。

  而在備孕期間，男方應(yīng)該注意的是戒煙、戒酒、另外不要熬夜，每天還應(yīng)該適當(dāng)進行運動，多吃蔬菜還有水果，適當(dāng)?shù)倪€要補充一些蛋白質(zhì)、維生素還有微量元素。穿相對舒適棉質(zhì)內(nèi)褲，另外，還要注意的是同房時的衛(wèi)生。

  排卵期監(jiān)測攻略?

  選擇在排卵期同房是備孕二胎的快捷方式，那么，對于月經(jīng)相對來說比較規(guī)律的女性而言，可以口算排卵期。怎么算呢?女性的一個月經(jīng)周期可以分為好幾個時期，在此其中有一個叫做黃體期，黃體期的長短相對來說會固定在12天到16天左右，平均大約是14天，是會在排卵后才會有的，因此，我們可以用它來倒推出排卵的時間。以此估計下一次月經(jīng)到底會在哪天來(10月23日)，從那天往前推14天(10月9日)就是排卵期。不過，這種方法的缺點是：不適合那些月經(jīng)不規(guī)律的患者。

  測基礎(chǔ)體溫，女性在排卵后孕激素會升高，這樣會使得女性的基礎(chǔ)體溫有所升高(幅度約是在0.5℃)，如果沒有排卵、而且孕激素也沒有升高的話，體溫是不會升高的。不過需要每天醒來的第一件事就是先去測體溫，每天都應(yīng)該將其記錄下來，如果發(fā)現(xiàn)體溫升高之后，就同房。不過缺點是：體溫其實是會受到很多方面因素的影響的，而且體溫的升高一般都是會滯后于排卵時間。

  排卵期雌激素的升高，陰道分泌物會比之前變多、變透明，而且拉絲度也會有所增加，我們其實可以通過觀察白帶的變化來進一步去判斷是否會排卵。

  另外，市面上非常暢銷的排卵試紙(其實就是LH試紙)，相對來說比較好用。一般來說排卵前的36小時的時候，體內(nèi)的LH激素會升高并且達到峰值，從尿液當(dāng)中其實就能檢測出來，當(dāng)試紙發(fā)現(xiàn)了顏色深度一致的兩條杠的時候，這說明體內(nèi)的LH峰已經(jīng)出來了，在1到2天排卵即將發(fā)生。如果僅僅只有一條杠或者是其中的一條杠特別的弱，無法測到排卵時機。一般只有極少數(shù)的患者的試紙一直是強陽性的，這種情況則是在說明其體內(nèi)的LH一直處于高水平，這其實也是一種不正常的狀態(tài)，是需要及時就診治療的。

  最準(zhǔn)確的方法其實還是經(jīng)陰道的超聲來進行卵泡的監(jiān)測，超聲可以非常直觀的看到女性月經(jīng)周期的各個時期當(dāng)中的卵泡個體的大小變化(卵泡的生長)以及是否有排卵，能夠非常準(zhǔn)確地預(yù)測排卵時間并及時指導(dǎo)患者具體要在哪天進行同房。而且對于排卵不規(guī)律、或者是小卵泡排卵的患者來說，可以進行必要的促排卵治療。

  備孕二胎不比備孕一胎的時候，夫妻倆無論從年齡，還是生育力方面都比之前有所下降，能否符合備孕的要求，能否順利懷孕，這些并不能因為曾經(jīng)有過生育史而盲目的肯定。因此，在備孕二胎之前一定要及時做好孕前的檢查，如果存在不孕問題，一定要及時進行治療，如果符合試管嬰兒助孕治療的適應(yīng)癥，也應(yīng)該及時進行治療，不要拖延。

  因為試管嬰兒助孕治療，也同樣對于夫妻雙方的身體情況有一定的要求，隨著年齡的增長，雙方的生育力都會進一步下降，因此，時間對于夫妻來說是非常關(guān)鍵的，無論自然懷孕還是試管嬰兒助孕都應(yīng)該注意抓緊時間。