不懷孕的人，多數(shù)都沾染了這些習(xí)氣

  吼吼，好像有個(gè)網(wǎng)紅說(shuō)過(guò)：“百因必有果”，的確很多事情都是事出有因的，就比如同樣是在備孕的不同人當(dāng)中，有些可能很快就懷孕了，而有些人卻遲遲沒(méi)能懷孕。排除先天因素之外，很多時(shí)候和人們的日常起居、飲食，等習(xí)慣有關(guān)系。到底是怎么回事呢。究竟哪些“壞”的習(xí)氣會(huì)把人推向不孕的邊緣呢?

  嗜煙酒

  這個(gè)不用多說(shuō)也能理解吧，香煙對(duì)人體的危害，不言而喻，即便如此仍然有很多人對(duì)其欲罷不能，其實(shí)煙草中某些成分跟酒精一樣都是可以干擾到女性的月經(jīng)的，根據(jù)相關(guān)的研究表明，吸煙、飲酒不但很容易造成排卵障礙，而且還有可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、或者是月經(jīng)異常和痛經(jīng)的發(fā)生。

  每日吸1包香煙或者是每日飲用白葡萄酒 150ml 或者每日飲用啤酒 360ml 或者烈酒 60ml，這些情況引起女性月經(jīng)失調(diào)的比例明顯超過(guò)那些沒(méi)有這些嗜好的女性3倍之多，女性發(fā)生與排卵有關(guān)的不孕癥的危險(xiǎn)性明顯增加了30%-到60%，如果女性長(zhǎng)期中等量或大量飲酒，則有可能會(huì)造成女性不孕的子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)明顯增加 50%。

  壓力過(guò)大

  由于社會(huì)、生活以及工作方面的壓力太大，造成很多職場(chǎng)的女性經(jīng)常處于一種緊張焦慮、精神壓力過(guò)大的心理狀態(tài)當(dāng)中，或者有些人可能長(zhǎng)期處于一種憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中。

  造成下丘腦-垂體-卵巢功能的失調(diào)，月經(jīng)也就因此開(kāi)始紊亂甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)，造成排卵功能的障礙，這樣的情況下出現(xiàn)不孕也是情理當(dāng)中的事情。

  盲目減肥

  過(guò)度減肥的女性也是很容易備孕不懷孕的。由于過(guò)度節(jié)食減肥很容易就會(huì)干擾到女性下丘腦的調(diào)節(jié)的功能，當(dāng)女性的體內(nèi)沒(méi)有足夠量的脂肪的時(shí)候，大腦就會(huì)逐漸生成出一種叫做“脂瘦素”的這種內(nèi)分泌的物質(zhì)，使女性的生殖功能也開(kāi)始衰退。

  另外，選擇限制飲食的方法來(lái)進(jìn)行減肥， 非常容易造成營(yíng)養(yǎng)的不均衡，微量元素的缺乏也會(huì)影響到生育方面的能力。

  同房不規(guī)律、不衛(wèi)生

  同房過(guò)于頻繁，或者是房事前忽略了對(duì)于局部的衛(wèi)生與清潔，也沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行排尿或者清潔的話，甚至有些夫妻在在經(jīng)期的時(shí)候同房，這些不良習(xí)慣都是有可能會(huì)造成從外界帶入陰道的細(xì)菌破壞女性陰道內(nèi)的正常菌群的平衡的，從而導(dǎo)致病菌上行的感染到盆腔而引起盆腔炎等這些疾病的發(fā)生。

  接觸有毒化學(xué)物質(zhì)

  對(duì)某些特殊崗位(比如在生化的實(shí)驗(yàn)室)當(dāng)中工作的女性而言，如果準(zhǔn)備懷孕的話，務(wù)必要提前至少半年的時(shí)候就離開(kāi)工作崗位為懷孕做準(zhǔn)備。由于不少的很多化學(xué)物質(zhì)當(dāng)中的毒素會(huì)破壞掉卵細(xì)胞，還很有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂。

  而市面上的一些防水材質(zhì)的服裝、殺蟲(chóng)劑、或者是食品包裝、室內(nèi)的裝飾品、特氟化龍不沾涂料等這些商品當(dāng)中所含有的全氟化學(xué)的物質(zhì)，不但會(huì)給人體的肝臟、免疫系統(tǒng)、還有發(fā)育以及生育器官等方面帶來(lái)毒性，造成不孕，還會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。

  不注重個(gè)人衛(wèi)生

  女人的一生，都需要注重陰道的日常衛(wèi)生。如果陰道當(dāng)中發(fā)炎，陰道內(nèi)的酸堿度就會(huì)發(fā)生一定的變化，而白細(xì)胞就會(huì)增多，這些情況都是有可能會(huì)妨礙到精子的成活，活動(dòng)度會(huì)下降。

  宮頸炎癥導(dǎo)致的局部?jī)?nèi)環(huán)境發(fā)生改變，非常不利于精子通過(guò)宮頸管，這種情況很容易導(dǎo)致不孕。

  長(zhǎng)期坐著不動(dòng)

  辦公室白領(lǐng)保持長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，由于缺少活動(dòng)，盆腔靜脈的回流受到阻礙，淤血量過(guò)多，造成盆腔炎癥的出現(xiàn)，因此，盆腔炎這種疾病又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見(jiàn)的疾病。

  不注意飲食

  經(jīng)常吃辛辣或者是生冷的食物，會(huì)讓女性的盆腔淤血不暢因此而誘發(fā)盆腔炎，所以，一定要注意飲食，特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要注意忌口那些生冷的食物。

  題外話

  不管你是否有這些不良嗜好，如果已經(jīng)備孕12個(gè)月以上仍然沒(méi)有懷孕，也就是說(shuō)12個(gè)月當(dāng)中，有規(guī)律的同房，而且沒(méi)有避孕的前提下，仍然沒(méi)懷孕。

  那么，你需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行不孕的排查， 查明原因，了解是否需要對(duì)癥進(jìn)行診治，遵醫(yī)囑，在適合備孕的時(shí)候盡快開(kāi)始備孕。

  另外還有一種情況，需要治療，或者是需要通過(guò)輔助生殖，人工授精、試管嬰兒的幫助，那么，應(yīng)該記得這些輔助生殖也同樣是對(duì)于女性的卵子，以及男性的精子質(zhì)量有一定的要求的。

  盡快完成治療，趕在精子、卵子質(zhì)量尚佳的情況下完成助孕，盡快生育，這樣才是最科學(xué)的。