北京治療不孕不育哪家醫(yī)院好 高齡備孕注意事項(xiàng)

  現(xiàn)代社會(huì)晚婚晚育的現(xiàn)象十分普遍，許多女性在備孕時(shí)就已經(jīng)超過(guò)了35 歲，而在醫(yī)學(xué)上這個(gè)年齡就已經(jīng)被列入了“高齡”范圍，也就意味著卵巢功能開(kāi)始衰退，卵子質(zhì)量開(kāi)始下降，生育力也隨之下降，不孕率和流產(chǎn)率升高。那么對(duì)于高齡女性來(lái)說(shuō)，備孕時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)，才能獲得好孕呢？

  專家指出，高齡備孕首先應(yīng)注意評(píng)估自己的身體狀況。一般高齡女性正常備孕6個(gè)月以上，未能成功妊娠的情況下就建議到醫(yī)院進(jìn)行全面的不孕檢查了。檢查主要評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能、輸卵管通暢度、子宮環(huán)境及子宮內(nèi)膜等幾個(gè)方面，還包括男性精液檢查。查找不孕原因，并進(jìn)行積極的處理。

  高齡備孕還需要注意提前調(diào)理自己的身體，高齡女性已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了黃金生育年齡，身體條件不如年輕的時(shí)候，所以在備孕之前要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天也適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，把體重控制在正常范圍內(nèi)，肥胖不利于懷孕。不要吸煙、不要喝酒、不要熬夜、遠(yuǎn)離污染環(huán)境等。

  另外需要注意的就是保持一個(gè)良好的心態(tài)，懷孕和心態(tài)息息相關(guān)，懷孕不是打仗，不要給自己過(guò)大的壓力，保持放松，積極試孕。一旦不要，也不要過(guò)于緊張，積極配合醫(yī)生查找病因，經(jīng)過(guò)的治療后大多數(shù)患者都能如愿懷孕。