關(guān)于預防腹水，你不得不知道的二三事

  眾所周知，促排卵是試管階段中重要的環(huán)節(jié)之一，取卵術(shù)后由于取卵個數(shù)多，雌激素高，可能會有卵巢過度刺激風險，也就是常說的“腹水”。這令部分準媽媽十分頭疼，該怎么處理呢?

  什么是腹水?

  腹水，這其實是屬于輕微的卵巢刺激綜合征。主要表現(xiàn)為腹脹、腹圍增大、惡心、嘔吐、氣急、體重增加、少尿，B超檢查可以發(fā)現(xiàn)腹水、胸水的征象。

  為什么促排卵會導致腹水、卵巢刺激綜合征呢?

  這是因為，使用促排藥物進行促排卵，卵巢內(nèi)一批數(shù)目不等的卵泡同時發(fā)育至成熟。在外源性HCG(促排卵藥物)和內(nèi)源性HCG(懷孕后胚胎分泌)的疊加作用下，卵泡細胞分泌大量的雌激素、血管內(nèi)皮生長因子VEGF、以及眾多的細胞因子，使血管的通透性增加，血液中的水分就滲出來了。

  通透性增加的毛細血管壁，就如同篩網(wǎng)的篩孔變大，導致大量的水分從血管內(nèi)向血管外滲出，到人體的腹腔、胸腔等，進而形成腹水、胸水。

  總的來說，就是血液中的水分和小分子蛋白成分滲出血管，引起血液濃縮，甚至威脅生命。

  這個時候你會發(fā)覺身體的很多地方都會腫起來。你還會覺得肚子脹、不想吃東西、惡心和嘔吐、腹瀉、肚子變大、體重增加、小便少、喘氣困難、甚至心慌、心跳加快等。

  如何預防腹水?

  1、高蛋白飲食

  取卵術(shù)后保持一個高蛋白飲食，預防和應(yīng)對腹水離不開補充蛋白質(zhì)。

  蛋白質(zhì)就像血液里的海綿一樣，當?shù)鞍姿浇档停壕吐┏鲈诟骨?、胸腔，嚴重的甚至會出現(xiàn)心包積液，造成肝腎功能乃至于心功能的損傷。

  蛋白質(zhì)就好比血液中的“海綿”，在出現(xiàn)少量腹水的情況之后，及時的補充蛋白質(zhì)使得血液中蛋白質(zhì)水平升高，那么就能夠?qū)⒏骨恢械乃匦挛栈厝ァ?

  所以取卵術(shù)后高蛋白的飲食非常重要，但是考慮到在取卵術(shù)后女性可能會感到腹脹，因此建議這個階段少食多餐保證每日足量膳食纖維的攝入，與此同時在正常主食的基礎(chǔ)上多攝入高蛋白食物，蛋類、乳制品、魚蝦類、禽肉類如雞鴨鵝等、畜肉類如羊牛豬肉等、大豆類、干果類等等。

  2、少量多次飲水

  每日補充水2000~2500ml，夏季宜補充3000ml。與此同時備孕媽媽們要注意體重、腹圍以及尿量的變化，如果出現(xiàn)腹脹/腹痛難忍的、尿量減少須及時告知醫(yī)生。

  3、切忌臥床不動

  取卵后身體處于高凝狀態(tài)，此時血液容易凝固形成血栓，血栓一旦從血管壁上脫落就會隨著血液流動，那么就可能會造成重要臟器的梗塞。所以取卵手術(shù)后切忌臥床不動，建議慢走、散步，即使躺在床上休息也需要活動四肢，或者是按摩下肢從而促進下肢血液循環(huán)，減少血栓的形成。

  4、堅持運動，避免便秘

  取卵術(shù)后在保持高蛋白飲食的同時，也不要忘記多吃水果和蔬菜，保證大便通暢，每日堅持適量的運動(避免劇烈運動，可慢走)以促進腸道蠕動。

  其實對于取卵后“腹水”的產(chǎn)生大家不用過于害怕和擔心，積極配合醫(yī)生治療、日常生活中遵照醫(yī)囑，那么是可以預防腹水的。如果取卵術(shù)后出現(xiàn)腹脹腹痛明顯、胸悶氣促、尿量明顯減少及不明原因的一側(cè)肢體腫脹疼痛，頭暈頭痛、視物模糊等癥狀時，那么一定要及時到醫(yī)院就診治療。