備孕二胎注意事項(xiàng) 北京不孕不育醫(yī)院哪家好

  很多夫妻都走上了二胎備孕路，但備孕結(jié)局卻有所不同，其中一部分人備孕一段時(shí)間后順利懷孕并生育二胎寶寶，而有一部分人卻努力了很久都沒(méi)有如愿。其實(shí)備孕二胎并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單。下面我們就和來(lái)了解一下備孕二胎的注意事項(xiàng)吧！

  1：做好孕前檢查

  很多夫妻都認(rèn)為生大寶的時(shí)候已經(jīng)做過(guò)孕前檢查了，備孕二胎就無(wú)需再檢查，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，大多數(shù)二胎備孕媽媽年齡都比較大了，不少人都超過(guò)了35歲，而這個(gè)年齡在醫(yī)學(xué)上已經(jīng)被稱(chēng)為“高齡產(chǎn)婦”，再次備孕時(shí)身體條件已經(jīng)不如年輕的時(shí)候，更應(yīng)該進(jìn)行一次系統(tǒng)的身體評(píng)估。

  二胎備孕爸爸們建議再次評(píng)估一下自己的精液情況，二胎備孕媽媽們建議評(píng)估一下自己的卵巢儲(chǔ)備功能、甲狀腺功能、血糖代謝等等，以便充分的了解自己的身體狀況，為二胎孕育做好準(zhǔn)備。如有異常，應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療或調(diào)整。

  2：補(bǔ)充葉酸

  備孕前3個(gè)月，建議補(bǔ)充葉酸，葉酸可起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。

  3：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  建議二胎備孕夫妻每天進(jìn)行一些合適的身體鍛煉，既可以強(qiáng)身健體，也可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松身心，對(duì)備孕有益。

  4：合理飲食

  飲食方面要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，注意補(bǔ)鈣，鈣質(zhì)對(duì)備孕女性的身體和寶寶的發(fā)育都非常重要，可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，避免脂肪攝入過(guò)度，避免血糖過(guò)高。