移植后突發(fā)便秘，會(huì)影響胚胎著床嗎？我有一種不翔的預(yù)感~

    如果說(shuō)有一件事

    讓人痛不欲生

    想要逃卻逃不掉

    只能日日受到折磨

    那便是——便秘

    便秘是咋回事?

    一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)排便次數(shù)比以前少，且排便的時(shí)候感到困難，排出的大便干結(jié)且量少，排完后總覺(jué)得沒(méi)排干凈的，就可以認(rèn)為是便秘了。

    為啥會(huì)便秘?

    1、水分不足

    便便在形成中，不斷吸收水分，如果吃的東西含水分和膳食纖維少，那么便便就會(huì)又干又硬，排泄也費(fèi)勁了。

    2、進(jìn)食較少

    吃東西太少，達(dá)不到形成便便的標(biāo)準(zhǔn)，只能攢個(gè)幾天，統(tǒng)一發(fā)射了!

    3、運(yùn)動(dòng)不夠

    便便在排泄的時(shí)候，直腸、結(jié)腸、肛門(mén)都在使勁，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)少，久坐不動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，動(dòng)力不足，自然無(wú)法排泄。

    4、有便不排

    當(dāng)身體有排便的需求時(shí)，會(huì)上報(bào)大腦，如果大腦不批的話，那便便只能憋回去，長(zhǎng)此以往，便便越積越多，直腸對(duì)便便敏感性變差，最后引發(fā)功能性便秘。

    如果問(wèn)，便秘高發(fā)人群是誰(shuí)，大家首先肯定會(huì)想到孕婦，可殊不知在成為孕婦之前的試管姐妹，也深受其擾，尤其是胚胎移植后，便秘時(shí)有發(fā)生，她們甚至還擔(dān)心便秘會(huì)影響胚胎著床，下面我們來(lái)看看。

    便秘的三大誘因

    01

    黃體酮藥物的影響，移植后姐妹們要進(jìn)行黃體支持，而黃體酮藥物的使用會(huì)減緩腸蠕動(dòng)，從而造成便秘的情況。

    02

    保胎思想，很多姐妹移植后覺(jué)得應(yīng)該要多休息，拒絕活動(dòng)!其實(shí)過(guò)度休息不但不利于胚胎著床，而且還會(huì)加重排便困難，從而引起便秘的情況。

    03

    精細(xì)飲食，姐妹們?cè)谂咛ヒ浦埠蠖己茏⒁鉅I(yíng)養(yǎng)的攝入，吃飯時(shí)大多以細(xì)糧為主，進(jìn)而導(dǎo)致膳食纖維攝入不足，引起大腸蠕動(dòng)減緩，排便速度也會(huì)過(guò)慢!

    關(guān)鍵問(wèn)題：便秘會(huì)影響胚胎著床嗎?

    正常來(lái)說(shuō)，輕微的便秘并不會(huì)影響胚胎著床，但若是嚴(yán)重便秘，同時(shí)患者排便時(shí)用力過(guò)度的話，則可能會(huì)造成宮縮，從而影響胚胎著床甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

    不過(guò)，姐妹也不用過(guò)于擔(dān)心，臨床上移植后出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的情況并不多見(jiàn)，而對(duì)于輕微便秘，可通過(guò)以下方式調(diào)節(jié)。

    如何緩解便秘?

    生活應(yīng)規(guī)律

    保持充足的睡眠以及愉快的心情，精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。

    避免過(guò)度臥床休息

    散步、慢走、適當(dāng)輕家務(wù)都可以進(jìn)行，這樣可以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，對(duì)緩解便秘有很好的幫助。

    調(diào)理好膳食

    適當(dāng)多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。此外，粗纖維也有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。

    多喝溫水

    體內(nèi)水分補(bǔ)充不足，致糞便干結(jié)，就無(wú)法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒(méi)有便意產(chǎn)生，便秘就會(huì)加重。

    溫馨提示：如果便秘較為嚴(yán)重，以上方法不能減輕癥狀，請(qǐng)姐妹們及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指示進(jìn)行下一步安排。