高齡媽媽備孕注意事項(xiàng)？北京哪些醫(yī)院治療不孕不育

  生育能力，男性和女性不同，相比之下，女性的黃金生育時(shí)間更為短暫，只有23-30歲這幾年，而近年來越來越多的女性在這個(gè)年齡段內(nèi)還未結(jié)婚，所以生育年齡一度被延遲，不少人備孕的時(shí)候都已經(jīng)35歲+了，步入了“高齡”行列。對于高齡媽媽來說想要順利懷上孩子要注意哪些事項(xiàng)呢？專家分享以下幾點(diǎn)：

  1、做好孕前檢查，這點(diǎn)非常關(guān)鍵

  媽媽們年齡普遍偏大，生育力普遍不如年輕的時(shí)候，身體機(jī)能也隨之下降，盲目備孕不可取。通過孕期檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并且解決問題，通過科學(xué)的手段積極干預(yù)更容易順利好孕，以免方面?zhèn)湓械⒄`較好的懷孕時(shí)機(jī)。

  2、養(yǎng)成良好習(xí)慣，這點(diǎn)非常重要

  良好的生活習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，更是懷孕必不可少的。備孕期間，夫妻雙方都應(yīng)該注意“健康飲食，戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉”，還要注意保持標(biāo)準(zhǔn)體重，如果身體發(fā)福要采取“管住嘴，邁開腿”的方式積極減重。

  3、調(diào)整心態(tài)，不要給自己過大的壓力

  年齡大了，一旦決定備孕，就想要盡快懷孕，這個(gè)心態(tài)是可以理解的，但往往“心急吃不了熱豆腐”，放松心態(tài)，積極試孕，別給自己和對方太大壓力，一個(gè)良好的情緒更有助于成功懷孕。

  4、如不孕及時(shí)就診

  高齡不孕很常見，不少高齡夫妻都遭遇了卵巢儲備功能減退、子宮內(nèi)環(huán)境較差、精子質(zhì)量差、內(nèi)分泌紊亂等問題的困擾，積極尋求醫(yī)生的幫助就可以，醫(yī)生會根據(jù)具體情況為大家制定針對性的治療方案，不要拖延，及早治療。