備孕期間夫妻雙方需要注意什么呢？北京哪家不孕不育醫(yī)院好

  對(duì)于正在備孕的夫妻來說，孕前檢查是非常有必要的。除了檢查之外，就是調(diào)整生活方式，因?yàn)橐粋€(gè)好的身體基礎(chǔ)是懷孕的必備條件。專家指出，一般來說，處于黃金生育期的年輕夫妻，一年以內(nèi)正常備孕，沒有避孕的情況下，成功懷孕的幾率是非常大的。

  首先，我們來說孕前檢查，檢查是讓我們可以很快的并且充分的了解自己身體情況的途徑，看一看我們的身體器官硬件是否正常的，是否適合懷孕，有沒有影響懷孕的疾病存在，如果有異常，醫(yī)生可以及時(shí)的通過檢查結(jié)果來解決問題，以便制定適合的診療方法。

  除了做好孕前基礎(chǔ)檢查外，夫妻雙方還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，因?yàn)橐粋€(gè)好的身體才更有助于精子和卵子的生成和發(fā)育，提高懷孕幾率。調(diào)整生活方式主要包括以下幾點(diǎn)，比如飲食方面的健康營(yíng)養(yǎng)，均衡搭配；戒煙戒酒，每天補(bǔ)充葉酸；規(guī)律作息，不要熬夜；加強(qiáng)身體鍛煉，保持正常體重，過于肥胖的夫妻要注意減肥，比較瘦弱的夫妻應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)；同時(shí)注意遠(yuǎn)離不利于精子和卵子發(fā)育的污染環(huán)境。

  還有一點(diǎn)比較重要的是，不要給自己過大的精神和心理壓力，尤其是超過35歲的高齡夫妻，不要把懷孕當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，盡量放松心態(tài)去試孕，通常高齡夫妻，通常備孕半年沒有懷孕，也建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，畢竟年齡大了，身體機(jī)能也下降了，懷孕的幾率也會(huì)比年輕的時(shí)候低很多。如果遭遇不孕，更應(yīng)及早到醫(yī)院配合醫(yī)生檢查，并采取針對(duì)性的治療措施。