春晚小品《父與子》開局就催生，你準備好應對“攻略”了嗎？

    自從二孩、三孩政策全面放開后，春節(jié)回家“催生”又成了一種新熱門。

    這不，2022年央視虎年春晚，由孫濤、王雷、穎兒等帶來的小品《父與子》就真實地反應了現(xiàn)實中父母的“盼孫兒心”，當孫濤飾演的父親，在勸“兒子” 王雷生娃時吐槽道：“讓你抓緊時間要個小寶寶，我好當爺爺，這么簡單的事，就催著不辦”，揭露了當代多少父母的心聲。

    當?shù)弥皟合薄狈f兒懷孕倆月時，孫濤瞬間高興得起飛，快樂得像個小孩兒，其實父母的心愿就是那么簡單，如果大家還準備生娃，不如就趁早行動，完成父母的“孫子夢”吧~

    迎接新生命的到來，是世間幸福美好的事情，對此，家圓君特別為大家準備一份新年大禮——“虎寶助孕攻略”快來上車吧!

    “ 一、孕前檢查

    對于備孕的夫妻，建議做好孕前檢查，針對所有孕前夫婦進行相關風險因素篩查，孕前檢查可以診斷以及排除一些疾病，如遺傳性的疾病，婦科疾病，高血壓等，如果孕期媽媽患有這些疾病，會影響胎兒正常發(fā)育，如存在某嚴重生殖疾病，也可借助試管技術順利完成好孕。

    “ 二、準備把握排卵期

    女性不排卵，再“努力忙活”都是徒勞無功。那卵子什么時候排出來呢?

    如同月經(jīng)一樣，女性每個月的排卵也是有周期的，在下次月經(jīng)來潮前的14-16天左右便是醫(yī)學上定義的排卵期。而卵子從卵巢排出后，如果沒有受精，在輸卵管內(nèi)只可存活1-2天。所以準確計算排卵期可以幫助提高受孕幾率。

    “ 三、生活飲食要注意

    俗話說：病從口入。在備孕期的飲食要注意營養(yǎng)攝入的全面與均衡。

    夫妻雙方在備孕期間應該盡量少食用生冷辛辣的食物，或是食用高熱量和高脂肪的食物。高脂飲食所引起的孕期肥胖能夠增加孕婦發(fā)生孕期糖尿病等風險。

    “ 四、注意葉酸補充

    通常醫(yī)生會建議備孕女性從可能懷孕或者孕前至少3個月開始補充葉酸，每日補充適量葉酸，直至妊娠滿3個月，其實男性也同樣要補充哦~

    “ 五、保持良好的心情

    有研究表明，如果女性長期處于緊張焦慮或恐懼不安的心理狀態(tài)下，很容易引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，影響機體性激素的分泌，導致內(nèi)分泌功能失調(diào)，甚至發(fā)生女性不孕的嚴重后果。所以，預防女性不孕要從保持良好心情開始。

    “萬事俱備，只欠你生”，趁著良辰吉日，新年佳節(jié)，為了父母的心愿，更為了“趁早生育”對身體有利，趕緊給社會主義建設添磚加瓦吧，助您一路好“孕”，虎年贏虎寶~