高齡女性試管前，需做這5項(xiàng)準(zhǔn)備工作，快get起來(lái)

    眾所周知，高齡女性生育相對(duì)來(lái)說(shuō)較為困難，就算通過(guò)試管助孕，也面臨著一個(gè)棘手問(wèn)題：

    卵巢儲(chǔ)備功能衰減

    女性的生育能力隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸下降，尤其是35歲以上的女性，卵巢儲(chǔ)備功能已經(jīng)大不如前。AMH是卵巢儲(chǔ)備功能的標(biāo)志物之一，配合性激素六項(xiàng)指標(biāo)，能準(zhǔn)確評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。所以，建議35歲以上的女性在備孕前檢查上述指標(biāo)，評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。

    除此之外，高齡女性試管，這5項(xiàng)準(zhǔn)備也應(yīng)該get起來(lái)：

    1、將身體養(yǎng)得棒棒噠

    高齡女性試管前，調(diào)理身體很關(guān)鍵，這可以給試管成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，所以在試管前將身體調(diào)養(yǎng)好，是姐妹應(yīng)該努力做到的。

    2、適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白

    可以適當(dāng)多吃一些高蛋白、低脂肪、維生素類的食物，讓卵子有充足的養(yǎng)料，煙酒就戒了吧，辛辣刺激的也少吃點(diǎn)，生娃重要。

    3、保持規(guī)律作息

    備孕期應(yīng)該多多調(diào)節(jié)自己的心情，盡量保持輕松愉快的心情，調(diào)整規(guī)律的生活節(jié)奏，保障充足的睡眠，讓自己的身體機(jī)能更加平衡。

    4、做好細(xì)致的檢查

    試管備孕前都需要進(jìn)行檢查，高齡女性更應(yīng)該重視孕前檢查。孕前檢查能夠在懷孕之前預(yù)判可能出現(xiàn)的困難以及發(fā)現(xiàn)異常，這樣便于及時(shí)治療，避免潛在的問(wèn)題。另外，男方也應(yīng)該一同檢查，因?yàn)閼言胁皇且粋€(gè)人的事情，雙方的身體狀況都會(huì)影響試管懷孕的幾率。

    5、做好心理準(zhǔn)備

    高齡妊娠準(zhǔn)備面臨的問(wèn)題很多，自己的身體、周圍的環(huán)境、家庭環(huán)境等。另外，妊娠過(guò)程中精神緊張，反而不利于妊娠生產(chǎn)。高齡備孕要事先做好心理準(zhǔn)備，保持心情愉快，使家庭成為自己的后盾。

    年齡是影響生育力的重要因素，但不是絕對(duì)因素，只要身體質(zhì)量過(guò)硬，努力調(diào)理，相信好孕還是有機(jī)會(huì)到來(lái)的~