月經(jīng)后幾天是期？

　　月經(jīng)后幾天是期？很多的女性對于在這個問題比較關(guān)注，因為了解的排卵期的計算就可以及時的對懷孕做好準(zhǔn)備，如果沒有要寶寶的計劃就可以做好避孕手段，預(yù)防意外懷孕的發(fā)生，那么究竟應(yīng)該怎么算才呢？

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　　期又分為排卵前期和排卵后期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后期。排卵后期比排卵前期更。這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前期就不大了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后期就比較。

　　采用期避孕的關(guān)鍵是測定婦女的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律， 就可以通過間接的方法來測定排卵日期。

　　排卵期的計算除了通過月經(jīng)周期的算法意外還可以通過以下的一些方法來計算：

　　1、宮頸粘液觀察法，這個是需要在醫(yī)院做的。

　　2、行經(jīng)日期推算法。認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太靠譜，因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。

　　3、基礎(chǔ)體溫測定法。 一般在清晨，尚未進(jìn)行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎(chǔ)體溫較好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。

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　　專家提醒：由于很多女性經(jīng)常會受到環(huán)境和情緒的影響，使得排卵期提前，所以，女性朋友選擇排卵后期更些。如果不確定排卵期是否正常，還是采取一定的避孕措施比較好，以免意外懷孕。