怎樣自己檢測(cè)排卵期？

　 　　怎樣自己檢測(cè)排卵期？經(jīng)常有患者為排卵監(jiān)測(cè)的問(wèn)題咨詢(xún)我們的醫(yī)生，如果不去醫(yī)院自己能判斷排卵嗎。排卵監(jiān)測(cè)是一個(gè)預(yù)測(cè)有無(wú)排卵和排卵時(shí)間的重要手段，這樣做的目的就是為了提高受孕率。了解檢測(cè)方法很必要。

　　怎樣自己檢測(cè)排卵期？下面我們就來(lái)具體了解一下。

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　　女性想盡快懷孕做媽媽?zhuān)x在排卵期安排性生活無(wú)疑是一個(gè)很好的辦法，但女性該如何能知道自己是否排卵及排卵期的時(shí)間呢。排卵監(jiān)測(cè)是很多女性朋友青睞的方法。然而，為了減少去醫(yī)院的麻煩，很多女性希望能夠?qū)W會(huì)自己監(jiān)測(cè)排卵的方法。那么，專(zhuān)家教你一個(gè)較原始的方法，可以用基礎(chǔ)體溫的方法，也叫BBT。

　　基礎(chǔ)體溫法：人體在較長(zhǎng)時(shí)間（6小時(shí)）的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫稱(chēng)之為基礎(chǔ)體溫。正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。有正常排卵女性的基礎(chǔ)體溫，從月經(jīng)來(lái)潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周；從排卵日至下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮日體溫升高０．３－０．５ ℃，高溫期也約持續(xù)兩周。這種前低后高的體溫曲線稱(chēng)為雙相型體溫曲線，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中。無(wú)排卵者的基礎(chǔ)體溫，沒(méi)有低溫期和高溫期的區(qū)別，稱(chēng)為單相型體溫曲線。所以通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，可大致判斷有無(wú)排卵。該方法簡(jiǎn)便無(wú)花費(fèi)。

　　專(zhuān)家提醒一點(diǎn)，你在月經(jīng)周期中，每一天早上沒(méi)有起床醒了之后不做任何活動(dòng)的情況下就去測(cè)體溫，較好是測(cè)口溫，因?yàn)榭跍叵鄬?duì)比較恒定，腋溫不是很。每天測(cè)完之后，畫(huà)體溫表，如果是有雙相體溫可能提示你有排卵，但是如果是單相性的體溫，常常提示是沒(méi)有排卵，但是這個(gè)方法比較粗，所以較好現(xiàn)在還是做B超的排卵監(jiān)測(cè)是比較準(zhǔn)的。

　　專(zhuān)家介紹了檢查方法：基本情況下，從月經(jīng)周期的第８天起，每２天做一次的B超監(jiān)測(cè)，當(dāng)出現(xiàn)卵泡直徑達(dá)到１７毫米時(shí)，要改為每天監(jiān)測(cè)１次，而卵泡發(fā)育成熟直徑達(dá)到２０至２３毫米時(shí)，要每天監(jiān)測(cè)２次，直至排卵為止。

　　采用B超來(lái)進(jìn)行監(jiān)測(cè)時(shí)，高達(dá)３．５MHz/每次的探頭頻率，雙側(cè)卵巢大小、形態(tài)，記錄卵泡數(shù)量、大小，月經(jīng)第幾天等。B超監(jiān)測(cè)女性卵泡生長(zhǎng)發(fā)育和排卵的過(guò)程，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行用藥及性生活，是提高受孕妊娠率一種的方法。

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　　溫馨小注：

　　什么是雙相體溫？什么是單相體溫？

　　在一個(gè)月經(jīng)周期中，排卵前的體溫與排卵后的體溫（升高0.3～0.5℃）在體溫單上連接起來(lái)會(huì)成雙相型（先低后高），如果無(wú)排卵，體溫就不會(huì)升高，體溫單相。排卵試紙可以測(cè)出排卵，但要在排卵前２天左右！