睪丸溫度與男性生育的預(yù)防

　　睪丸溫度與男性生育有很大的關(guān)系，正常情況下睪丸會發(fā)揮保溫儲蓄精子的功能。精子需要在特殊的溫度條件下才會發(fā)揮生育功能。所以睪丸溫度的正常與否直接決定了男性射出的精子質(zhì)量，影響著男性生育能力的發(fā)揮。

男子的精子是由睪丸內(nèi)的精原細(xì)胞進(jìn)行無絲分裂生成的，其進(jìn)行有絲分裂的環(huán)境要求是溫度必須在28-33攝氏度之間才能生成正常的精子。而陰囊自身具有調(diào)節(jié)溫度的功能，當(dāng)外界溫度高于28度時(shí)，陰囊會松弛下垂，增加散熱量來降低自身溫度;當(dāng)外界溫度過低時(shí)，陰囊皺縮，減少自身散熱面積保護(hù)睪丸。

　　臨床上常見的造成的男子不育癥的原因一般有以下幾種可能：

　　精子畸形、精子數(shù)量不夠、精子活力不高也就是常說的精子質(zhì)量不高或者是死精癥、弱精癥等。

　　睪丸較佳溫度應(yīng)該是28到33之間，溫度低時(shí)，體溫可以供給熱量，所以一般只要自身感覺不到寒冷，很少有凍傷的可能。但是現(xiàn)代人的生活方式很多都不利于精子的生成。

　　緊身褲可使陰囊長期被擠壓，溫度得不到調(diào)節(jié)，甚至影響青春期男子的發(fā)育，可謂是男子不育的罪魁禍?zhǔn)住?SPAN lang=EN-US>

　　長時(shí)間熱水浴導(dǎo)致溫度過高(超過42攝氏度)，嚴(yán)重影響精子的生成。

　　上班族座椅太軟可以使陰部長時(shí)間處于被包圍的環(huán)境，自然影響其健康。

　　內(nèi)褲不是純棉寬松的。內(nèi)褲不透氣，減少了陰部與外界的溫度交換。

　　避免不育的具體對策：

　　盡量不要穿緊身褲，要穿的話較好一次不要超過兩個(gè)小時(shí)，處于青春期的男孩子較好不要穿。

　　洗澡水溫較好控制在30度左右，較好每天用冷水清洗陰部，這樣對預(yù)防包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以較好用清水或者男性專用洗液等。

　　盡量不要長時(shí)間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺很好，但是時(shí)間長了很危險(xiǎn)啊。

內(nèi)褲盡量選純棉寬松的，另外較好裸睡，睪丸充分呼吸，利于其健康。

男性朋友平時(shí)應(yīng)盡可能注意生活中的一些習(xí)慣，注重保護(hù)睪丸的健康，為精子提供一個(gè)健康的溫度環(huán)境。這對于不育癥的預(yù)防非常重要而且有直接的效果。如果發(fā)現(xiàn)在睪丸溫度異常，或者精液不正常的情況，應(yīng)到專業(yè)不孕不育醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以避免不育癥的發(fā)生。