調(diào)節(jié)月經(jīng)可以用巧克力嗎

　　因為巧克力屬于高熱量的食品，使得很多女性對它是又愛又恨。愛是因為喜歡吃，恨是因為吃怕胖。那么調(diào)節(jié)月經(jīng)可以用巧克力嗎？很多人認(rèn)為在月經(jīng)期間，吃巧克力之類甜食，可以活血化瘀，還可以緩解經(jīng)痛，并且經(jīng)期所吃的這些高熱量的甜食是不用怕會發(fā)胖的，這是真的嗎？經(jīng)期能不能吃巧克力？調(diào)節(jié)月經(jīng)可以用巧克力嗎？

　　這個世界本來就是一個矛盾體，相信很多女生都希望巧克力是那種可以敞開肚皮吃又不長胖較好還能減肥!呵呵，有點貪心了哦，不過巧克力并不是如此“矛盾”的。調(diào)節(jié)月經(jīng)可以用巧克力嗎？某些特殊的時候吃點巧克力對身體還是大大有好處的，而且還不會長胖，相信很多MM已經(jīng)猜到了，那就是——月經(jīng)期。

　　調(diào)節(jié)月經(jīng)可以用巧克力嗎？難道只有經(jīng)期時吃巧克力不會胖？其實是因為女性經(jīng)期時通常食欲減低，與月經(jīng)來臨前的食欲旺盛、身體浮腫相較，體重本來就會比較容易下降。

　　其實，巧克力的熱量并不會因為經(jīng)期的關(guān)系，而減少吸收，也就是說雖然生理期間可以吃巧克力，但多吃所囤積的熱量還是一樣的。調(diào)節(jié)月經(jīng)可以用巧克力嗎？如果一次吃得太多的巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內(nèi)，刺激胰島素大量分泌，使血糖瞬間下降，而有刺激食欲的做用，如果怕發(fā)胖又想補充點甜食，可以以面食、全麥面包、麥片等的淀粉類食物穿插期間。

　　調(diào)節(jié)月經(jīng)可以用巧克力嗎？其實巧克力目前只能減輕月經(jīng)期疼痛，對月經(jīng)不調(diào)尚不明確。巧克力中的大量單糖進入體內(nèi)，刺激胰島素大量分泌，減輕經(jīng)痛的效果，但飽足感較高，比較不易變成可口致肥物，在女性痛經(jīng)時也可發(fā)揮緩解經(jīng)痛的效力。