如何預(yù)防前列腺炎

　　如何預(yù)防前列腺炎?前列腺炎是困擾男性的一大疾病，對男性的危險不小，下面，我們請的專家為我們講解下男性如何預(yù)防前列腺炎呢?

　　針對六種男人進行六種預(yù)防，以下是相關(guān)預(yù)防措施：

　　第一點、禁止酗酒

　　酒精對身體的危害非常大，長期過量飲酒，對消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，也會影響睪酮的分泌，影響前列腺液的分泌和排泄，容易導(dǎo)致阻塞性前列腺炎。

　　第二點、戒煙

　　煙草中的焦油等有害物質(zhì)可以導(dǎo)致多種腫瘤的發(fā)生;研究結(jié)果指出，患前列腺癌時吸煙的患者，病死率明顯上升。所以說，男性朋友盡量少吸煙，甚至戒煙。

　　第三點、少吃辛辣食物

　　過食辛辣，會使前列腺長期反復(fù)充血，導(dǎo)致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢，誘發(fā)前列腺炎和增生。前列腺炎癥和增生的患者，均應(yīng)忌食辣椒，少吃生姜、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，

　　不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。

　　第四點、不宜久坐

　　久坐的危害甚于煙酒。久坐身體素質(zhì)影響極大，由于前列腺部位經(jīng)常處于被壓迫的狀態(tài)，容易誘發(fā)前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于預(yù)防前列腺炎;但應(yīng)注意每次騎自行車不宜超過

　　半小時。

　　第五點、少熬夜

　　熬夜讓前列腺很受傷。睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力，使前列腺容易受到細菌的侵襲。

　　如何預(yù)防前列腺炎?以上就是專家給出的相關(guān)建議，的專家提醒大家：一定要早發(fā)現(xiàn)，早治療疾病，爭取早日康復(fù)，如有疑問，可咨詢的在線專家。