生二胎孕前做哪些準(zhǔn)備

  生二胎成為一個潮流，更多的人想要二胎，生二胎孕前需要做哪些準(zhǔn)備？下面，我們請專家為大家詳細(xì)介紹。

  1、孕前3個月內(nèi)避免接觸有毒物質(zhì)

  孕前3個月內(nèi)，夫妻雙方要盡量避免接觸有毒、有輻射物質(zhì)。男性在接觸一些農(nóng)藥后，妻子懷孕后其流產(chǎn)的幾率要比一般人高出很多倍，同時還有可能造成后代的精神行為異常的情況。重金屬鉛、鎘等，可影響精子的生成。除此之外像氨甲嘌呤、棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業(yè)化學(xué)品，它們都可影響精子質(zhì)量。所以丈夫在備孕期間要盡量避免接觸這些化學(xué)品。同樣女性接觸有毒物質(zhì)也會影響卵子質(zhì)量，造成不孕或流產(chǎn)。

  2、孕前6個月夫婦都應(yīng)禁煙酒

  孕前6個月禁煙酒。父母在酗酒后造成的慢性酒精中毒，可使精子或卵子的活力減弱，或發(fā)育異常，從而影響受精卵和胚胎的發(fā)育，使胎兒出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)和面部有不正常特征等多發(fā)畸形，還可導(dǎo)致胎兒心臟缺陷、手足畸形和智力低下等。同時，需指出的是，吸煙也是“準(zhǔn)父母”們的大忌。因為香煙中有害物質(zhì)可以導(dǎo)致卵子細(xì)胞缺乏能量，最終出現(xiàn)死亡，而且也會影響男性精子質(zhì)量。

  3、排查性傳播疾病

  性傳播疾病是不孕不育的一個重大原因，尤其是淋病及衣原體性病多見，很多患者會發(fā)展為盆腔炎，造成對生殖系統(tǒng)的傷害，還有可能導(dǎo)致宮外孕發(fā)生的危險。女性較好每年都要進(jìn)行檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

  4、合理飲食適量運(yùn)動

  對于夫妻雙方尤其是女性朋友而言，孕育過程中一定要做到合理飲食，適量運(yùn)動，維持適合生育的健康體重。體重過重常伴發(fā)高血糖和高血脂，尤其年齡偏大的女性可能發(fā)生內(nèi)分泌異常。體重過輕，也易合并內(nèi)分泌異常，造成不孕或發(fā)生流產(chǎn)。飲食應(yīng)該做到葷素搭配，粗細(xì)搭配。

  5、孕前適當(dāng)補(bǔ)充葉酸

  孕前多吃富含葉酸的食物和補(bǔ)充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入。建議做孕前營養(yǎng)咨詢。溫馨提示女性朋友，在準(zhǔn)備懷孕前三個月和懷孕初期三個月時應(yīng)服用葉酸，以防止胎兒腦神經(jīng)管畸形等缺陷的發(fā)生。

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