男性預(yù)防精液不液化的措施有哪些？

  精液不液化是造成男性不育的主要病因之一，相信不少的讀者朋友們也面臨著這個問題，精液不液化會嚴重影響男性的生育問題，所以，做好精液不液化的預(yù)防措施是較為重要的，下面，北京不孕不育醫(yī)院專家就為大家詳細介紹下精液不液化的預(yù)防措施，一起來了解下，看看專家是怎么說的。

  精液不液化的預(yù)防措施：

  1、多吃綠色蔬菜

  綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

  2、藥物污染

  經(jīng)常使用某些藥物，可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。

  3、多參加鍛煉

  研究表明，男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

  4、注意居室裝修

  裝飾材料中有對細胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)有很強的損傷作用，它是一種揮發(fā)性的有機物，各類裝飾材料都不同程度含有。所以在選裝飾板材時，一定要選合格的材料。另外，油漆、涂料、黏膠劑也是重要的污染源。房子裝修后，較好打開門窗過1個夏季，再搬進居住為宜。長期地接觸有害健康，也能殺死精子，造成不育。

  以上就是預(yù)防精液不液化的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望通過本文的介紹，能夠引起男性朋友的重視，在日常生活中，男性一定要多加注意。