卵子質(zhì)量的好壞對(duì)于妊娠的影響是非常大的,卵子質(zhì)量差是導(dǎo)致許多女性不孕的重要原因。
常見(jiàn)的卵子問(wèn)題包括卵子成熟障礙、受精失敗、多精受精、胚胎發(fā)育潛能差等等。導(dǎo)致卵子質(zhì)量變差的原因有很多,主要包括以下幾種:
1、年齡因素
年齡是影響卵子質(zhì)量的一個(gè)重要因素,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),卵巢功能會(huì)衰老,卵子質(zhì)量和數(shù)量都會(huì)下降,卵子畸變率增加,進(jìn)而導(dǎo)致胚胎質(zhì)量變差,流產(chǎn)率升高。
2、疾病因素
慢性盆腔炎可能導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良;中重度子宮內(nèi)膜異位癥合并不孕的患者可能存在卵泡發(fā)育受損,容易發(fā)生胚胎發(fā)育阻滯、囊胚形成率低;多囊卵巢綜合征(PCOS)患者卵子成熟度低,受精率下降,優(yōu)質(zhì)胚胎率下降。
3、外部因素
不良生活習(xí)慣、壓力過(guò)大、環(huán)境污染等也會(huì)影響卵子質(zhì)量。不良生活習(xí)慣主要包括吸煙、飲酒,經(jīng)常熬夜,飲食不規(guī)律,盲目減肥等都可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而影響卵子質(zhì)量;經(jīng)常接觸油漆、重金屬、輻射等可導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降,畸變率增加;精神和心理壓力過(guò)大也會(huì)在無(wú)形之中通過(guò)影響身體的內(nèi)分泌和機(jī)能,進(jìn)而影響卵子質(zhì)量。
影響卵子質(zhì)量的因素眾多,想要獲得優(yōu)質(zhì)的卵子可真不容易啊!那么卵子出了問(wèn)題要怎么辦呢?
首先,女性朋友們應(yīng)重視卵子質(zhì)量差的問(wèn)題,但切忌病急亂投醫(yī),切忌盲目用藥,一定要到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),積極配合醫(yī)生查找原因,然后進(jìn)行個(gè)體化的處理。讓醫(yī)生為您制定針對(duì)性的方案來(lái)改善和提高卵子質(zhì)量,必要時(shí)可考慮借助試管嬰兒助孕,以期迎來(lái)一個(gè)好的妊娠結(jié)局。
其次,不要迷信所謂的卵巢保養(yǎng),現(xiàn)下流行的“精油按摩卵巢保養(yǎng)法”只是個(gè)噱頭。想要通過(guò)幾滴精油就透過(guò)皮膚、皮下組織和脂肪直達(dá)卵巢,根本就是不可能完成的任務(wù),不過(guò)是白白浪費(fèi)時(shí)間罷了。
第三,從自身做起改善卵子質(zhì)量。
①年齡是關(guān)鍵,上面我們已經(jīng)具體講過(guò),還是那句話,“適齡生育”避免因高齡而引起卵子質(zhì)量差的問(wèn)題。
②養(yǎng)成良好的生活方式,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足睡眠,不熬夜,戒煙戒酒,避免暴飲暴食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖懈呔S生素、高蛋白質(zhì)的食物。
③適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),既能提高身體素質(zhì),又能改善卵巢微循環(huán),提高卵巢局部營(yíng)養(yǎng)供給,對(duì)于改善卵巢功能和提高卵子質(zhì)量有很大的幫助。對(duì)于肥胖的女性,減輕體重是提高卵子質(zhì)量及妊娠成功率重要的方式之一。
④避免接觸有害物質(zhì),遠(yuǎn)離環(huán)境污染區(qū),加強(qiáng)自身衛(wèi)生等。
⑤學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,保持精神愉快,放下緊張和焦慮能夠改善整個(gè)身體狀態(tài)。
受孕本身是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,良好的卵子質(zhì)量是好孕的首要條件。備孕的女性朋友們切記:有問(wèn)題,早發(fā)現(xiàn),早治療,才能早好孕!
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