想提高胚胎著床率，移植后“黃金48小時(shí)”一定要抓住!

  你知道胚胎移植回母體子宮后的48小時(shí)里會(huì)發(fā)生怎樣的變化嗎?

  ◆胚胎開始從外殼孵化;

  ◆胚胎孵化的同時(shí)，逐漸附著在子宮壁上;

  ◆胚胎向子宮壁深處緩慢移動(dòng)，并準(zhǔn)備著床。

  為了做好著床前期的準(zhǔn)備工作，小小的胚胎在這短短的48小時(shí)里不斷地努力著。

  此時(shí)，準(zhǔn)媽媽們也一定要抓住這個(gè)“黃金48小時(shí)”，將自己的身體和心理都調(diào)整到一個(gè)良好的狀態(tài)，為胚胎著床創(chuàng)造更好的種植環(huán)境。

  那么在這48小時(shí)里準(zhǔn)媽媽們能做些什么呢?聽家圓君一一道來(lái)!

  1、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥

  胚胎剛剛移植到子宮內(nèi)還是不穩(wěn)定的，為了幫助胚胎順利著床，準(zhǔn)媽媽們需要使用大量的黃體酮藥物來(lái)保胎，要注意嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，切忌隨意增減藥量。

  2、保持心情平靜放松

  胚胎移植后48小時(shí)里，準(zhǔn)媽媽們要讓自己的精神和心理都放松下來(lái)，太過緊張、焦慮容易影響內(nèi)分泌，對(duì)胚胎著床有害無(wú)利。不要過分的去多想結(jié)果、患得患失，避免不必要的精神消耗。

  3、保證充足睡眠

  移植后準(zhǔn)媽媽們的睡眠難免會(huì)受到影響，所以白天盡量不要臥床太久，保持正常的作息，以免影響到晚上的睡眠質(zhì)量，熬夜和失眠對(duì)胚胎著床是十分不利的。

  4、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

  飲食上還是要強(qiáng)調(diào)“正?！?，注意營(yíng)養(yǎng)均衡即可，可適當(dāng)多吃一些高蛋白食物，還有水果、蔬菜，除了能提供人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進(jìn)排便，防止便秘。

  5、適度活動(dòng)

  胚胎移植后48小時(shí)要注意休息，但不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，也不需要憋尿，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，適當(dāng)?shù)亩嗪人?、多排尿，減少發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的幾率。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，禁止同房。

  6、做好個(gè)人防護(hù)遠(yuǎn)離不利環(huán)境

  移植后準(zhǔn)媽媽可進(jìn)行淋浴，但不可盆浴，注意水溫不要太高或太低，以免影響到身體狀態(tài)。也要關(guān)注天氣變化，適當(dāng)添減衣服，謹(jǐn)防生病。高輻射環(huán)境、高毒性環(huán)境、二手煙煙霧環(huán)境等都不利于胚胎著床，要注意遠(yuǎn)離。

  7、注意出血情況

  如移植后出現(xiàn)輕微出血情況，不要驚慌，注意觀察。如出血量增加或出現(xiàn)明顯的腹脹、腹痛、惡心、胸悶、憋氣等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到生殖中心就診。

  把握好胚胎移植后的“黃金48小時(shí)”是非常關(guān)鍵的一件事情，為了讓胚胎能夠早日順利著床，準(zhǔn)媽媽們一定要引起重視，祝好孕!