"燃燒我的卡路里"你知道過(guò)度減肥是會(huì)不孕的嗎~

  “每次多吃一粒米都要說(shuō)聲對(duì)不起”

  “為了穿上比基尼吃草吃成沙拉精”

  “燃燒我的卡路里”

  《卡路里》這首歌近期火爆于抖音等平臺(tái)，

  里面的歌詞成為很多年輕女孩的“減肥”心聲。

  可你是否知道，盲目、過(guò)度的減肥，

  有可能患上不孕不育!

  有些人，為了減肥，杜絕一切主食、肉類、奶制品、甜品……一切正常人的食物的攝入。并且每天極端的運(yùn)動(dòng)，游泳2000米，跑步健身。直到骨瘦如柴，體重低至30公斤，BMI指數(shù)(體重指數(shù))只有15，而正常人在18.5—23.9之間。

  其父母將她醫(yī)院當(dāng)天，就被下了病危通知書(shū)。她的身體多項(xiàng)器官都面臨衰竭，很可能一輩子都不能生育了。

  減肥是女人永恒的話題,因?yàn)槊课慌远枷霌碛刑焓拱愕哪橗嫼湍Ч戆愕纳聿?。但是你知道嗎，過(guò)分的追求瘦會(huì)給女性朋友的身體帶來(lái)嚴(yán)重的后果。過(guò)度減肥，由于脂肪太少會(huì)干擾女性月經(jīng)規(guī)律，甚至?xí)?dǎo)致女性不孕。

  試管嬰兒助孕可以幫助到各種情況的不孕女性，當(dāng)然其中也包括因過(guò)度減肥所導(dǎo)致的不孕，那么過(guò)瘦會(huì)不會(huì)對(duì)試管嬰兒的妊娠率有什么影響呢?

  為什么減肥節(jié)食會(huì)導(dǎo)致不孕

  1、盲目吃減肥藥。很多女性吃減肥藥以求較快的達(dá)到減肥的目的。其實(shí)，這種做法無(wú)形之中加入了不孕的危害。因?yàn)榉貌划?dāng)，不僅對(duì)神經(jīng)中樞有影響，還可能引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，影響卵巢的正常功能，導(dǎo)致排卵障礙等。

  2、飲食不科學(xué)。許多女性，在減肥過(guò)程中控制飲食不講究科學(xué)，只講究實(shí)效，認(rèn)為體重下降就算成功。不可否認(rèn)，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對(duì)減肥有幫助。不過(guò)，較近醫(yī)學(xué)界對(duì)素食的研究證實(shí)，女性經(jīng)常食素，會(huì)對(duì)體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，一些人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的減肥之后，月經(jīng)周期延長(zhǎng)，繼而發(fā)生閉經(jīng)，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱為“減食性閉經(jīng)”。

  3、中樞功能紊亂。由于大量減少飲食，人大腦內(nèi)的下丘腦攝食中樞和飽食中樞發(fā)生功能紊亂，當(dāng)人們發(fā)生厭食或主觀上強(qiáng)制性地減少飲食時(shí)，大腦皮層就會(huì)發(fā)生強(qiáng)行抑制。如此長(zhǎng)期抑制下去，就會(huì)使下丘腦的兩個(gè)食欲中樞發(fā)生功能性紊亂，還進(jìn)一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進(jìn)而使腦垂體分泌的促黃體生成素和卵泡生成素也減少，引發(fā)了所謂的飲食性閉經(jīng)，當(dāng)然也就難以懷孕了。

  4、內(nèi)分泌失調(diào)。因?yàn)槿梭w正常的主要能量來(lái)源為碳水化合物，它可以分解為二氧化碳和水?？梢坏┕?jié)食過(guò)量，人的機(jī)體就無(wú)法獲得所需能量，只能“另辟蹊徑”，即用體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪來(lái)替代。但脂肪分解代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生酮體，酮體蓄積過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致人體中毒，也就是酮癥。早期是食欲不振、惡心嘔吐加重，晚期將致頭痛、嗜睡、意識(shí)模糊及昏迷。嚴(yán)重的不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，肝臟、性腺、大腦等各種器官受到影響，還會(huì)使乳房萎縮、肝功能不良等。

  5、子宮脫垂。沒(méi)有了足夠脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

  過(guò)度減肥的其他危害

  1、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

  過(guò)度盲目減肥，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個(gè)月以后，體重雖減了7磅，但是骨密度也會(huì)隨之下降。

  2、影響記憶力

  腦工作的主要?jiǎng)恿?lái)源于脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理信息的能力，增強(qiáng)短期與長(zhǎng)期記憶。過(guò)度節(jié)食者體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)匱乏，這種營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力，變得越來(lái)越健忘了。

  3、降低個(gè)人性欲

  如果碳水化合物攝入不足，機(jī)體就會(huì)將食物和身體里的脂肪、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰抗┥眢w使用。其代謝產(chǎn)物酮就會(huì)在血液里積存，破壞身體的酸堿平衡，使人感到頭暈頭痛。幾星期后，大腦可能會(huì)調(diào)整自己，暫且把酮作為燃料，進(jìn)一步導(dǎo)致身體酸堿失衡。使人感到煩躁、壓抑，并出現(xiàn)性欲減退。

  過(guò)瘦會(huì)影響試管嬰兒妊娠率嗎

  1、過(guò)瘦的女性體內(nèi)的雌激素水平較低，由于試管嬰兒助孕時(shí),準(zhǔn)備懷孕的女性會(huì)服藥以提高雌激素水平,促進(jìn)排卵,以此補(bǔ)充過(guò)瘦對(duì)試管嬰兒的影響。在這種情況下過(guò)瘦女性仍難懷孕的話,可能與移植后的胚胎繼續(xù)發(fā)育受阻有關(guān),比如,試管嬰兒所植入的胚胎無(wú)法在過(guò)瘦女性的子宮內(nèi)順利著床。

  2、過(guò)于消瘦的女性，都會(huì)有營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的情況，而且大多數(shù)消瘦女性有貧血的癥狀。

  3、如果女性過(guò)瘦，即便試管嬰兒胚胎移植成功后,也很容易營(yíng)養(yǎng)不良，生下的孩子可能體弱或者嬰兒體重偏輕。所以準(zhǔn)備要寶寶的女性，減肥這個(gè)終身事業(yè)暫且放一放，為了寶寶的健康多吃一點(diǎn)。

  家圓溫馨提示：太過(guò)纖瘦的女性，趕緊吃起來(lái)吧，為了擁有一個(gè)可愛(ài)的娃，適度燃燒卡路里即可，因?yàn)槟惚緛?lái)就是萬(wàn)人迷。