北京試管嬰兒醫(yī)院孕前注意事項(xiàng)

  不孕不育和人們的生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系，所以想要提高自身的生育力，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。對(duì)于需要做試管嬰兒助孕的夫婦來(lái)說(shuō)，做試管嬰兒前養(yǎng)成好的習(xí)慣更為重要。下面我們就和試管嬰兒一起來(lái)了解一下吧！

  1.飲食方面：養(yǎng)成規(guī)律，良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食不挑食。少吃辛辣，刺激生冷的食物，多吃新鮮的時(shí)令水果，蔬菜，多喝水?？墒掣缓\的食物(如：花生，豆類，小米，牛肉，雞肝，蛋類等)及動(dòng)物內(nèi)臟，這類食物對(duì)懷孕有一定的幫助。

  2.定期檢查：很多疾病早期并無(wú)明顯的不適,所以想要了解自己的身體情況，女性同胞們必須定期檢查，了解自己的健康狀況，若發(fā)現(xiàn)異?？杉皶r(shí)處理。

  3.適量的運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)如今，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，很多人都是長(zhǎng)期久坐，研究表明：這會(huì)導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，所以專家建議每天至少應(yīng)保持半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)。

  4.遠(yuǎn)離輻射：遠(yuǎn)離各種有害的化學(xué)物質(zhì)。

  5.穿著方面：少穿緊身衣，因?yàn)榫o身衣對(duì)女性的子宮及輸卵管會(huì)產(chǎn)生很大壓力，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)使身體前傾，骨盆也會(huì)隨之傾斜，易造成骨盆移位，引起子宮前傾，增加不孕的幾率。

  6.規(guī)律生活：遠(yuǎn)離煙、酒。專家指出：香煙中的毒素不僅對(duì)卵子有危害，還會(huì)造成卵巢老化。養(yǎng)成早睡，早起的生活習(xí)慣，使之體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境保持平衡。